【精神科】通ってる人【心療内科】113

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そっか、割りきれるなんて凄いね

いつも常時思ってる、お父さんとお母さん居なくなったらどうやって生きてけばいいの？親居なくなったときを想像したら憂鬱にしかならない結婚出来るってこともほぼ可能性無いしどう未来を迎えればいいの？

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メンタル崩壊してて入院したいと思い始めた、先生も大好きなライブに行く気がなくなったら入院したほうがいいかもねと言ってたし

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入院は休養になるからいいよ。ここて言うのもなんだけど外にいるとたぬきをはじめツイッターとかいろんなことが見れちゃう分気になるからね。メンタルの調子が悪くなるならいっそ全部ない病院の中に入ってしまうのも悪くはないよ。任意の入院なら気楽だし

先生に眠剤効かないですって言ったら一日中横になってるからでしょ？30分でもいいから外出してくださいって言われたんだけどそれができないから困ってるんだよなあ。抗うつ剤も効いてる感じないけど変えてくれないしどうすればいいんだ

外出とまではいかなくてもベッドから出てストレッチするとかは？あなたの主治医の言う通り横になってばかりじゃ良くはならないよ

精神病からアドバイスされてもねぇ

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そうだね。頑張ってみるありがとう

入院中は異様に規則正しい生活させられたから良くなったとこあるし、多少無理にでも規則正しい生活すると良くなるよ。それと時々抗うつ剤が効いてる感じしないってレスを見かけるけど抗うつ剤ってそもそもそんなに効いてる感じするものかな？そんなに効いてる感じがすごくする抗うつ剤なんて躁転してるんじゃないかって思う

精神障害者の通所施設？通おうと思う
住んでる自治体から交通費の助成でるし
いきなり働けなくても生活リズム整えたい

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私も同じような理由で外出出来なかった時は本読んだりクロスワードとかパズルやって、体は使わないけど頭を疲れさせるようにしたら少し眠れるようになったよ。体動かすの難しいなら何か作業すると良いって私の主治医は言ってたから、良かったら参考にしてね

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デイケア通えば？

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わかる。最初はきついけど無理矢理やるのって状態回復に繋がるよね。私もそれのおかげで今の状態まで持ってこれたし、10年くらい昼間の薬はワイパックスしか飲んでないけどやっぱり生活がきちんとしてないと薬も効果を発揮しないんだなって最近ようやく分かった。ただの私の一意見だけどね

最近通うようになって病名がハッキリして薬飲み始めたんですが言うべき人に伝えたら精神疾患を理由にするなって言われたんですけど周りの反応ってやっぱりそう言うものなんでしょうか？

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そういう意見もある、でもそれだけじゃないよ
私の職場では伝えた時理解してもらえたしお仕事暫くお休みさせてもらってて時々連絡するんだけど焦らずゆっくり治せばいいよって言ってくれる、理解してくれる人も必ずいるよ

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人と接するのが少ないからパニックにはならなかったよ。受付してドリンク作ってフード注文されたら作って持っていく、流れ作業みたいで楽だった。

元々睡眠障害はなかったけどレクサプロ飲むようになってから一回寝たら朝まで目覚めないし何時間寝ても眠気がとれなくなった。薬常用してたらこの状態はふつう？先生に言ってももうしばらく様子見ましょうって薬変えてくれなくて不安

たぬきで叩きにあっていつもは薬のおかげで今日中途覚醒しないのに二回もした。昼用事あるし寝たいのにムカつく

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意外と接しないんだね、受付の人見てるとバタバタしてる時大変そうに見えたから