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不安だとは思うけど、一気に痩せられると思うよ。デプロメールとかパキシルとかも太らないから太らない薬出してくださいって頼んだ方がいいかも

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行かなくていい

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山はいいよね

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私もだ。大変だよね

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ノートとかに思ってることを簡単に書いてみたらどうかな？それ見て話してもいいだろうし私は箇条書きにして先生に見せたりしてるよ。

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私も話せない時は全部書き出して読んでもらってるよ。入院してた時もノートに今つらいこと含めて自分の内面に向き合えるように書き出してたからわたしには書き出すのが合ってる。口頭だとどうしても大丈夫です、調子も良いですって元気よそおっちゃうし

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不安真っ最中の時わかる。パニックになるし怖いよね。何もする事はできないけど、やり過ごすまでの間何か気の紛れることが見つかりますように。絶対安定した気持ちになる時もあるから

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私もだよ。疲れるよね

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大丈夫大丈夫だよ。部屋の壁でも台所の蛇口でも何でもいいからどこか動かないものにつかまって、ゆっくりお水飲んで。どうしても危なそうなら通院してる病院に行くかとりあえずタクシー呼んで近所の交番行って

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エビのんでるとイライラしないよね？

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双極で飲んでるよ。眠れないって言ったら眠剤に追加して出されて前より少しはマシかな

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よく眠れるよ。量によってはずっと眠たいけど。心の尖りが丸くなるような気がするから気が立ってるときにはぼーっとできる

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わかる

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ちょうど内科に行こうと思ってたんだ消化器科と悩んだけど。こないだ久しぶりに救急車呼ぼうか考えたくらい酷い状態になってから胃腸がおかしいんだ。それがストレスかもしれない気がしてきたありがとう

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そかそか。とりあえず薬もらってそれでもあんまり酷かったら調べてもらうか、ストレス軽減できるような薬貰うのも手だと思う。お大事にしてね

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同じ病院で連続はできなかったはず。検査やった心理士と同じ人から結果聞くなら不満とかぶつけて大丈夫だよ

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直接あなたを知らないからわからないけれど、気分変調症とADHDでその量は個人的には正直多くかんじる。レクサプロとリフレックス併用するのかな？とか感じるし、気分変調症でここまで抗うつ効果の薬やエビリファイが要るのかなぁ… 疑問がわいたなら薬について調べて主治医に直接なぜこんなに多いのか聞いてみたほうがいいとおもう

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