【精神科】通ってる人【心療内科】113

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1202 18/06/19 23:31 ID:Yu.

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私もそうだったというか落ちると今もそうなんだけど、一日一個でもいいから出来たことを日記みたいにノートに書いていくといいよ。出来なかったことは書かなくて大丈夫。少しずつだけど自己否定が軽くなるから参考になれば

1203 18/06/20 01:16 ID:74Q

1202
別だけど参考にしますありがとう

1206 18/06/20 01:45 ID:n9A

1202
ありがとう参考にしてみる。少しでもいいから自分が生きてても許される実感が欲しい

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カテゴリ：ネタ/雑談