【精神科】通ってる人【心療内科】113

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私も大きい音や声苦手だからわかる。私はイヤホン持って行って音楽聞いたりして凌いでる。呼ばれた時に困るから片耳だけしか出来ないけど何も無いよりマシだよ。早く終わるといいね

同棲してる彼氏が前職をきっかけに鬱っぽくなってしまってさらに今体調を崩して身体も気持ちも辛くて生きるのが嫌だと言ってるんだけどこんな時どう接したらいいかな

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私がついてるから大丈夫だよ、とか頑張りすぎないでいいんだよ、とか。頑張って！は逆効果だと思う。一緒にゆっくり治そうとかがいいんじゃないかな。わかりにくくてごめんね

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腫れ物に触るように接すると余計に傷つかせることが多いからいつも通りに接する。自分がそういう時に下手にフォロー入れられたら余計落ちるからそういうことはしない

今月ちょっと落ち着いてたのにまた仕事中涙出てきた。みんなからまたかよさっさと辞めろとか思われてそうで怖い

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ありがとう。あの後すぐ診察は終わったんだけど帰りのバスの中でお菓子食べながら大声で笑う女子高生がいて怖くなったから、音楽聴いてみたらすごく楽になった。これから音が怖くなったら音楽聴くようにするね

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私の彼氏の会社はかなりブラックだったから、貴方が間違ってるとかおかしいんじゃなくて勤めてた会社がおかしかったんだよって、私が会社をめちゃくちゃ批判したら彼氏も会社の愚痴を沢山言ってすっきりしたって言ってたから、もし彼氏さんの勤めてた会社がブラックだったら良かったら参考にしてみて

先生にどうですかって聞かれるけど何も変わらないからなんて言えばいいのかわからない。薬って意味あるのかな

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反応ありがとう。頑張れ！とか変に励ましたりしない限りいつも通りでいた方がいいんだねでも話したければ話聞くし不安そうなら私がそばにいるからねっていうスタンスでいればいいのかな

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さっさと死んでねって励ます

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それでいいと思うよ

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ありがとうそうする

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支援員交えて職場で面談したんだけど後で上司に心配されるくらい支援員の態度が悪かった。所長に報告というか相談してもいいのかな

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お前にも資格ねーからｗ死ねよ

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邪魔

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勿論

仕事したいのにできないと言うか精神科から許可降りないからしんどい

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私も同じように何も変わらない時があるけどそんな時は「特にこれといった変化はなかった」って言ってる。薬をちゃんと飲んでいても次の診察までに変化がある時もあればない時もあるからそれをそのまま言えば大丈夫だと思うよ。

今んとこ薬はいらないって言われてるけどここ何日か気分沈みがちで予定もキャンセルして引き篭もってる。
元引きこもりだから自分の性質か病的なものか分からない。
次の受診日に相談するかな…