【精神科】通ってる人【心療内科】113

双極なんだけど安定がどんな状態なのか分からなくなった。躁転すると色々やらかすから落ち着かなきゃと自覚して焦るといつの間にか鬱になってて普通がない

診察終わったのに薬局が1時間半以上待つ苦痛すぎる

ラピッドサイクラーだから疲れる

なんかよく分からないけど鬱っぽくなったから近くの山を登山とまではいかないけど登ってきたら少しすっきりした。少しだけ鬱っぽい時よく分からない行動力がついてしまう

診察のたびになぜか勇気がないのか言いたいことが言えなくてもやもやして帰ってるどうしたらいいんだろう

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山はいいよね

職場のパワハラでメンタルやられて休職しながら転職活動してるけどぜんぜん受からない。諦めて仕事復帰するか悩む

薬は1日2日辞めてどうこうなるの医者は計画してないから勝手にやめるのは後々の大波覚悟ならいいのでは

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私もだ。大変だよね

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ノートとかに思ってることを簡単に書いてみたらどうかな？それ見て話してもいいだろうし私は箇条書きにして先生に見せたりしてるよ。

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ごめんゴミつけた

仕事なんとか順調だけど最近訳もなく落ち込んで死にたくなる。早くお金貯めて1人になりたい頑張らなきゃ

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ありがとうそれしてみるね

今日カウンセラーと話して大事だと思ってた人が自分の鬱とパニックのキッカケの人だって自覚した切ない

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私もそうだった。共依存になってたけど断腸の思いで縁切ったよ。パニックは良くなった。今はブランクあってからの躁鬱だけど

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私も話せない時は全部書き出して読んでもらってるよ。入院してた時もノートに今つらいこと含めて自分の内面に向き合えるように書き出してたからわたしには書き出すのが合ってる。口頭だとどうしても大丈夫です、調子も良いですって元気よそおっちゃうし

ギャいじめスレに糖質の人降臨してやばかった

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共依存気味かもしれない、離れるきっかけは何回かあったけど未だにズルズル繋がってる

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私は切って良かったと思ってる。依存させてくれないような相手と後々出会えてマシになったよ。まぁその相手とも切れたけど

自分でうつなんじゃないかって思ってて、バイト行けなくなって部屋にこもりきりになっちゃったから、このスレみて勇気出して病院行ったら睡眠障害、うつ、摂食障害、パニック障害って診断されてどうしていいかわからない。