【精神科】通ってる人【心療内科】113

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私もだ。大変だよね

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ノートとかに思ってることを簡単に書いてみたらどうかな？それ見て話してもいいだろうし私は箇条書きにして先生に見せたりしてるよ。

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ごめんゴミつけた

仕事なんとか順調だけど最近訳もなく落ち込んで死にたくなる。早くお金貯めて1人になりたい頑張らなきゃ

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ありがとうそれしてみるね

今日カウンセラーと話して大事だと思ってた人が自分の鬱とパニックのキッカケの人だって自覚した切ない

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私もそうだった。共依存になってたけど断腸の思いで縁切ったよ。パニックは良くなった。今はブランクあってからの躁鬱だけど

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私も話せない時は全部書き出して読んでもらってるよ。入院してた時もノートに今つらいこと含めて自分の内面に向き合えるように書き出してたからわたしには書き出すのが合ってる。口頭だとどうしても大丈夫です、調子も良いですって元気よそおっちゃうし

ギャいじめスレに糖質の人降臨してやばかった

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共依存気味かもしれない、離れるきっかけは何回かあったけど未だにズルズル繋がってる

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私は切って良かったと思ってる。依存させてくれないような相手と後々出会えてマシになったよ。まぁその相手とも切れたけど

自分でうつなんじゃないかって思ってて、バイト行けなくなって部屋にこもりきりになっちゃったから、このスレみて勇気出して病院行ったら睡眠障害、うつ、摂食障害、パニック障害って診断されてどうしていいかわからない。

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病院通うしかないよね。それか入院

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相手が双極で自分が離れて鬱が酷くなるかもしれないのが怖いんだよね、だからって自分が良くならないのも問題だけどね

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さらに私も今年に入って同じ経験して一人縁切った。切ったら絶対辛くなると思って怖かったけど行動に移してから状態は良くなった

お前みたいなやつどこに行っても一緒だって怒鳴られてまた心が破壊されたもうこんな世界嫌だ

眠剤中毒になるのが怖くて自力で寝てる

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何があったの？

薬の量が尋常じゃないから減らしたいって医者にも言われてるけど減らせない辛い