【精神科】通ってる人【心療内科】113

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地域の障害者支援施設とか登録してる？私支援者に同行してもらったらスムーズに行ったから良かったら色々相談してみて

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手帳とかまでは診断書あったしサラっと終わったけどナマポ相談では同じような扱い受けた役所嫌い

一人では行動できないなら主人と一緒に説明聞きに行ったんだ。障害者手帳とかの話も主治医に勧められたからとりあえず受けるかどうかは別として説明だけ聞きに行った感じだったの。でもそんな対応されて障害者手帳もそうだし他の申請の件も怖くてもう行くのやめた

不眠症で眠る目的で安定剤を出されるんだけどそれを飲むと確実に落ちるんだよね。もう寝るの諦めるべきかな

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安定剤だと合わないって言って変えてもらったら良いんじゃないかな？

てんかんとパニック障害で病院通うのも一苦労だわ

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睡眠導入剤ならそういうことないのかな？ありがとう提案してみます

友達に昔はあんなに自信があってキラキラしてたのに今後ろ向きなことしか言わないじゃんどうしたの？って言われてすごく悲しいや

嫌なことあってずっと考え込んで引きずってしまう早く忘れたいのに。安定薬飲んだって忘れられないよね

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ディズニーは割引ないよ。身体でも

生まれてからずっと住んで育った所から引っ越して来て余計に恐怖感とか不安感が酷くて外に一人で出られなくなった。唯一の母にはパニックになって家で暴れた時に警察呼ばれて見放された気分だし絶望した。毎日過食嘔吐が止まらない怖い助けて

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不安真っ最中の時わかる。パニックになるし怖いよね。何もする事はできないけど、やり過ごすまでの間何か気の紛れることが見つかりますように。絶対安定した気持ちになる時もあるから

双極で今週頭ぐらいから気持ち下がっちゃって食欲なくて全然ご飯食べれない。水分は取るようにしてるけど今日は気持ちは落ち着いてるのに体だるすぎて動けない

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そういう時は休むのが一番だよ。電池切れだから心身の充電ができるまで寝るしかないと私は思ってる。無理せず休みな

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ありがとう

悪夢しか見ない

私も悪夢ばっかり

夜行バス乗るときどのタイミングで睡眠薬飲めばいいんだろう

スレタイのかたれんらくください

精神科行ったのに病気じゃないと思うって言われて何かアドバイスできることがあるとしたら認知行動療法なんだけど、認知行動療法とはこうこうこういうものでこれを自分でしてみれば？って言われて帰されたんだけど、あんなのほんとに効くのかな。何の解決にもならなくて全然スッキリしないし、いきなりやってみてって丸投げされてもどういう仕組みの療法かって頭で理解してもイマイチどうクセ付けしていったらいいか分からない