【精神科】通ってる人【心療内科】113

私も悪夢ばっかり

夜行バス乗るときどのタイミングで睡眠薬飲めばいいんだろう

スレタイのかたれんらくください

精神科行ったのに病気じゃないと思うって言われて何かアドバイスできることがあるとしたら認知行動療法なんだけど、認知行動療法とはこうこうこういうものでこれを自分でしてみれば？って言われて帰されたんだけど、あんなのほんとに効くのかな。何の解決にもならなくて全然スッキリしないし、いきなりやってみてって丸投げされてもどういう仕組みの療法かって頭で理解してもイマイチどうクセ付けしていったらいいか分からない

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光トポグラフィー受けたことなかったら受けてみたら？

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口コミ見てみたら結構評判悪くて金ドブに捨てることになる確率高そうでちょっと手を出しにくい…レスくれたのにごめん

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消灯前までに飲んだら良いと思うけど自分なら効くまでに1時間くらいかかるからバス乗り場に着いてから飲む

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その後そこで治療するかはそれぞれだけど1回の検査で正常か異常かその場ですぐわかるよ。私は統合失調症型だった。

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すくなくともその病院はあまりあなたのことを治療してくれる気はなさそうだから他の病院に行ってみた方がいい気はする。先生によっても全然ちがうから。病気じゃないっていうのは糖質とかじゃないって程度の意味でしょ

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認知行動療法を通院でできるクリニックあるからネットで調べて行ってみたら？

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結局あの後ヘラって号泣かました。少し泣いてスッキリしました。ありがとう

久しぶりに発作出た、疲れた

もうすぐ復職なんだけど、変に緊張して動悸がひどい。リハビリで半日出勤からなんだけどどうなるか怖い

病気でもないのにメンヘラって言ってるの本当腹が立つから病気あげたい。ちょっと病むとかそんなレベルじゃねーよって言いたい

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今現在リハビリで半日出勤してるけど、フル出勤の人達との壁を感じで肩身狭く感じてしまう。でも今はやれる時にやれることを精一杯やらないと…と思って今は割り切って頑張ってるよ。一緒に頑張ろう。

おなかすいてるのに、家に何もない

休職した方どのくらいの期間休職しましたか？

1日3時間のガールズバーで限界。これでしんどいとか思ってるからお金のために掛け持ちしたいけどもう何も出来ないや。9時間の拘束時間とかもう二度とやれる気が起きないけどお金が稼げなさすぎて余計に病む

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わかる。そういう人って遊びとかライブとか何も問題なく行けてるよね

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最初三ヶ月で出社して1ヶ月で再入院、休職期間半年に伸びたけど復職してからすぐ再発してこんどは1年近く入院、私の職場はメンタル的なことに理解あるというか、制度が充実してるからそれだけ休職復職再入院って許されるけどもう肩身狭すぎてそろそろ自主退職しなきゃって思ってる