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カテゴリ：ネタ/雑談
スレッド つぶやき

【精神科】通ってる人【心療内科】114

3件ヒット!
476 18/07/16 19:16 ID:vMI
475
すごいおめでとう！私は認知療法やればやるほどなぜかしんどくなって何度も繰り返しちゃって毎日少しずつやってるけど中々よくならないなあ
479 18/07/16 21:49 ID:o7E
476
ありがとう！私も認知行動療法をやっている間は凄くしんどくなる時もあったけどとりあえず続けてみようと思ってやってた。病院で週一で3ヶ月間で学ぶプログラムだったんだけどプログラムが終了してからも日常で出来そうな時に続けてたら徐々にしんどさが薄れて寛解に繋がったよ。
ただ相性もあると思うから体調が悪化しそうなら他の療法やカウンセリング等に切り替えてもいいかもね。長くなってごめん。私含め皆が良くなりますように！
1478 18/08/10 00:40 ID:b6w
1476
それよく言われるけど薬飲まない方が体に悪いし、心臓病の人が心臓の薬飲むのと同じだよって言ったら納得してくれた。あとお母さんが飲んでる頭痛薬も飲んだら胃に悪いけど大丈夫なんだから平気だよとか
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