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ネタ/雑談
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【精神科】通ってる人【心療内科】114
2
件ヒット!
479
18/07/16 21:49 ID:
o7E
476
ありがとう!私も認知行動療法をやっている間は凄くしんどくなる時もあったけどとりあえず続けてみようと思ってやってた。病院で週一で3ヶ月間で学ぶプログラムだったんだけどプログラムが終了してからも日常で出来そうな時に続けてたら徐々にしんどさが薄れて寛解に繋がったよ。
ただ相性もあると思うから体調が悪化しそうなら他の療法やカウンセリング等に切り替えてもいいかもね。長くなってごめん。私含め皆が良くなりますように!
1481
18/08/10 01:13 ID:
V02
1478
考えてみればそうだよね。単純な話だ。ありがとう
1479
そうなんだ、13年近く通ってるから今更も今更だわ。精神崩壊怖い。ありがとう
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