【精神科】通ってる人【心療内科】114

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1491 18/10/21 20:03 ID:i8.

私も最近夜中は2時間おきに起きてしまって全然まともな睡眠取れてない。土日は部屋の中を歩くのも息切れしてフラフラしてずっと寝てた。寝ても身体が鉛のようで季節の変わり目だからなのか甲状腺なのか仕事のストレスなのか薬も効かなくてどうしたらいいのかわからなくて辛い

1493 18/10/21 23:20 ID:lyw

1491
わかるよ。途中で目が覚めると起きてしまった事に対してイライラしてまた眠れなくなっての悪循環。今日は少しでも長く眠れるといいね

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カテゴリ：ネタ/雑談