【精神科】通ってる人【心療内科】114

通報した

うつ悪化して起き上がれなくてまともに生活すら出来なくなって携帯もほとんど触れなくて今日紹介されて耳鼻科行ったらメニエール病と言われて詰んだ。仕事も連絡まともに出来てなかったからクビ通知が届いた。最悪だ

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私もうつと体の持病悪化して起き上がれなくてどん底の状態だから辛い気持ちわかるよ。今は辛いけどきっと今よりは良くなる日が来ると信じて自分を労って過ごそう

月曜から初出勤だ、社会人として初めての出勤だからこわいうまくやれなかったらどうしようこわい

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私は病気療養でブランク期間あったけど7月からフルタイムで働き始めて何とか休まず出勤出来てるよ。仕事覚えるとか意気込み過ぎずにとりあえず休まないで行くとか職場近くの美味しいご飯屋さん行くんだくらいのゆるい気持ちでいいんじゃないかな？お互い頑張ろう

ライブとか楽しいことがあってから3日くらい経つと、いきなりどん底まで気持ちが沈んでその後憂鬱な気分が何日か続くんだけど同じようなこと起きる人いる？

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私もそう。波があるよね

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私かと思った

都内の最低賃金上がるおかげで少しだけ給料上がってうれしい。けどこのまま障害者雇用なのはいやだな

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優しい言葉ありがとう、通勤路に海があるのが好きで職場そこにしたからそれ目当てに行くくらいの気楽さで頑張ってみる

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私もだよ

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海が近くにあるのいいね。慣れるまでストレスかかっちゃうとお互い思うけど気楽に行こう。度々返信ごめんね！

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誤字ｗストレスかかっちゃうと思うけどでしたｗ給料出たら本命のライブ行くぞ！

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同じ人がいてほっとした。楽しさで気持ちが最高値まで上がったあといきなりどん底まで落ち込んでしまうから、気分の差がありすぎてへとへとになってしまうんだよね

お風呂まともに入れなくて肌ボロボロだ。かろうじて歯磨きは出来てるけど

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私も1週間に1度とかしかお風呂入れなくて
寝込んでた時は肌に垢がこびりついてカサカサになった

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初めて鬱発症した時は3ヶ月お風呂も入れずに布団から起き上がるのトイレの時だけだった。鬱になるとセルフネグレクトになるから、すごくきつくてもとにかく体だけサッと洗うとかすると多少気持ちも変わるよ

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私もかなり頑張って1週間に1回だ。しんどいよね。肌汚いと落ち込むし
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セルフネグレクトって言葉初めて聞いてググッたら当てはまってたわ。髪の毛はきついからせめて顔と体だけ洗えるように頑張ってみる

ADHDの人いる？躁鬱とADHDっぽいと診断されたがADHDは専門的に調べないとわからないみたいだし診断されて良かったこととか困った事あれば聞きたい

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しんどいよね、私は最近は調子が良い日が増えてきて3日に1回くらいは入れるようになったよ。今どん底かもしれないけどしっかり薬飲んで沢山休んでいればまた調子が出てくるよ、お大事にね