【精神科】通ってる人【心療内科】114

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私かと思った

都内の最低賃金上がるおかげで少しだけ給料上がってうれしい。けどこのまま障害者雇用なのはいやだな

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優しい言葉ありがとう、通勤路に海があるのが好きで職場そこにしたからそれ目当てに行くくらいの気楽さで頑張ってみる

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私もだよ

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海が近くにあるのいいね。慣れるまでストレスかかっちゃうとお互い思うけど気楽に行こう。度々返信ごめんね！

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誤字ｗストレスかかっちゃうと思うけどでしたｗ給料出たら本命のライブ行くぞ！

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同じ人がいてほっとした。楽しさで気持ちが最高値まで上がったあといきなりどん底まで落ち込んでしまうから、気分の差がありすぎてへとへとになってしまうんだよね

お風呂まともに入れなくて肌ボロボロだ。かろうじて歯磨きは出来てるけど

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私も1週間に1度とかしかお風呂入れなくて
寝込んでた時は肌に垢がこびりついてカサカサになった

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初めて鬱発症した時は3ヶ月お風呂も入れずに布団から起き上がるのトイレの時だけだった。鬱になるとセルフネグレクトになるから、すごくきつくてもとにかく体だけサッと洗うとかすると多少気持ちも変わるよ

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私もかなり頑張って1週間に1回だ。しんどいよね。肌汚いと落ち込むし
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セルフネグレクトって言葉初めて聞いてググッたら当てはまってたわ。髪の毛はきついからせめて顔と体だけ洗えるように頑張ってみる

ADHDの人いる？躁鬱とADHDっぽいと診断されたがADHDは専門的に調べないとわからないみたいだし診断されて良かったこととか困った事あれば聞きたい

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しんどいよね、私は最近は調子が良い日が増えてきて3日に1回くらいは入れるようになったよ。今どん底かもしれないけどしっかり薬飲んで沢山休んでいればまた調子が出てくるよ、お大事にね

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ADHD診断済みだよ。良かったのは自分の性格がダメだからこうなってるんじゃなくて、障害を知らずに適切な行動取れなかったからこうなって来てんだってわかったことかな。それがわかると対策が立てられるし、私は発達がベースにあって、2次障害で鬱、パニック、各種薬物依存になったけど、根本的な障害との付き合い方考えられるようになったのはすごく良かった

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私も10月1日から新しい職場。不安すぎて９月中に死にたい気持ちがいまはあるけど、あなたみて書き込みたくなった。きっと大丈夫だよ

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あと、自分の理想があったとして、普通ならこうしたら理想に近づくけど、障がいの特性知ったらこれをやり遂げるためには自分にはこれとあれが必要って自分の状態に即して現実的に考えられるようになったことかな

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教えてくれてありがとう。対策立てられるのかぁ。根本的な付き合い方わかるとだいぶ楽だよね。あなたのお話聞いてたらADHDにもこういうタイプとか種類がある感じかな？自分の状態に応じて対処出来るのは大事だね。詳しく教えてくれてありがとう。検査？はどんなことしますか？

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ありがとう。今は躁鬱の鬱真っ只中だけどちゃんと薬飲んで3日に1回目指してみる

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検査は小さい時からの生活歴、その中での出来事をどう感じたかから始まってどういう時に頭がまとまらなくなるか。どういう時に周りが見えないくらい集中しちゃうか、あと感覚の過敏さはどれくらいか（私は光と音と洋服のタグのカサカサがダメだった）色々問診されて、最後は知能検査受けて、とーたるで1ヶ月くらい診断には時間かかったかな。知能検査だけで3時間を4回やったし

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感覚の敏感さとか見るのか。そんなに時間費やすの？！3時間は自分にとっては辛いなぁ集中力もないし。そんなに大変なものなんだね。詳しく教えてくれてありがとう。診断受けるか考えてみる