【精神科】通ってる人【心療内科】115

1140
作業所B型通い始めて2ヶ月目。まだ週３だけどたまに休んじゃう

昨日はライブで幸せだったはずなのに今日は落ち込みが酷い。あんなに楽しかったのに嘘だったのかなってくらい心臓息苦しい悲しい

1144
私もだ

カウンセラーには話せるのに医者には何も話せない

心臓がバクバクするたぬきやめたい

1140
何年も前から自分のテンションを＋5〜−5で評価した日記みたいのつけてるあとは気になったことだけ書いてるだけの日記なんだけど落ちるタイミング分かるようになったし躁の時に落ち着かせなきゃって目視で再確認できるようにはなったけどやっぱりコントロールまではまだできないｗ本で読んで始めてみた行動認知療法で良かったから一応続けてる

1147
わかる些細な愚痴書き込み自分のことかもといちいち落ち込むし被害妄想な自分に更に落ち込む

1140
上がった時は、まだできる！って思っても頑張りすぎないように物事を途中でやめるように我慢したり、ハイな状態だからチャンスを狙っては寝て睡眠でテンション下げるようにしてる。下がった時はまたか…っていちいち落ち込まずに大人しく下がっとくと。性格が二重人格じみてる所は周りに恥ずかしいけど諦めてる。上がり下がりに気をつけだすと敏感になって悪化する気がするからあんまり気にしないようにしてる

1146
私も。医者には鼻で笑いながら話されるのが嫌で病院変えようか悩んでる

失業保険もらいたくて医者に診断書書いてもらったら就労不可になっててショックだしそれを親に伝えたら「どうせ症状重く書いてくれって言ったんでしょ、金無いと生きていけないのにあんた何してんの、人が稼いだ金ばっかり使って何考えてんの早く元気になりなさいよ」って言われて本当辛い。父親はまだ多少理解あるからいいけど母親が本当に怖くて怒られてる幻聴ばっかり聞こえてもう死にたい

1152
お母さんの言い方はキツいけど心配してるからいろいろ言うのだろうね

1152
ただの毒親じゃないの

最近ずっと鬱が続いてて昔の思い出も嫌な思い出しか思い出せなくてひたすら死にたい。まだ若いのにこんなの生きていけない

1155
電話相談してみてはどうかな？

1152
祖父母の代から全員毒親のうちよりはマシだな。お父さんの方に頼りなよ

1555
まだ若いのうらやましい。ちゃんと治療すればきっと良くなるから前向きにいこう

病院にすら鬱すぎて行けなくなって廃人になってるもう無理だ

友人の結婚式に呼ばれたんだけど行きたくない、自分は病気で人の幸せ喜べるほど落ち着いてない

1160
欠席でいいじゃない

皆初めましてのネットのオフ会とか参加したことある？