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ネタ/雑談
スレッド
つぶやき
【精神科】通ってる人【心療内科】115
※ID強制
69/101頁 (2000件)
1353
:
2018/12/07 01:05
ID:
Ju2
1
1348
ストレスとか関係あるよ
1354
:
2018/12/07 01:08
ID:
Ju2
不眠症の人は夜の光る画面で活字を読むのは控えた方がいいです。本を読むのはおすすめです。
1355
:
2018/12/07 01:10
ID:
Ju2
日中出来れば日光を浴びるとか、体を動かすのもリズムを作れるので良いですよ
1356
:
2018/12/07 01:12
ID:
wgM
1
1349
私も依存で何度も入院してるけど人間模様面白いよね
1357
:
2018/12/07 04:07
ID:
8g2
1
中途覚醒しちゃった
1358
:
2018/12/07 04:09
ID:
xqg
1357
私も
1359
:
2018/12/07 06:10
ID:
ejI
中途覚醒イラつくよね
1360
:
2018/12/07 07:33
ID:
F56
1
1356
おはよーホント面白い人が多かったな。落ちてる時はそんなん思えなかったけどね。最近の調子はどう?
1361
:
2018/12/07 08:01
ID:
Wtg
寝れなかったおはよう
1362
:
2018/12/07 08:15
ID:
lgo
公園でもいいから緑があるところに行って歩くのがいいみたいだね。木や花を見ながら歩くだけでだいぶ違うらしい。光療法があるくらい自然光もいいらしいね。自律神経改善に効くとか。あとはボルダリングみたいな運動もいいって聞いた。他のこと考えてると滑り落ちちゃうからその時だけは必死に目の前の登ることだけに集中してるから余計なこと考えないって。その余計なこと考えない時間を少しでも作ることが大切らしい
1363
:
2018/12/07 08:18
ID:
lgo
スマホのバックグラウンド機能みたいに解決しない悩みや余計なことを頭の片隅でずっと考えて反芻しちゃう考え方、そういう反芻思考の人は鬱になりやすいらしい。同じことばかり考えて悩んで疲れちゃうんだって。だからやらなきゃいけない事や仕事もうまくいかず目の前のやるべき事にも集中できないらしい。それが原因でさらに悩みが増える悪循環
1364
:
2018/12/07 08:38
ID:
s4o
1
入院してた時洗面所の水より便所の水の方がコーヒーがうまいって言ってきたオッサンがいて便所コーヒーって頭で呼んでた
1365
:
2018/12/07 08:42
ID:
q3s
2
1360
ID変わってるかもだけど、今も波があるし週一で通院してるけど何だかんだ少しずつ良くなってるよ。私の場合はPTSD原因の解離性障害があって、それが依存になる大元だからそれが少しずつ解決してきた。入院中笑ったのはアルコール依存の人が外来のソファで出川の真似してたことと、お酒や薬手に入れるためにトイレの窓から脱出しようとしてプーさんになってる人とかうじゃうじゃいた。警察沙汰も多かったからハードな時はハードだったけどね
1366
:
2018/12/07 08:44
ID:
.FE
1365
精神病院ってどんな人が入院する所だっけ?
1367
:
2018/12/07 08:50
ID:
q3s
1364
私が通ってる病院でいつも謎なのは空のペットボトルに水道水入れて冷蔵庫に入れてあるのを毎回盗むおっさんと、盗まれるたびに看護師総出で止めないとヤバイくらい暴れるおっさんのペア。水道水その冷蔵庫の横にあるだろって思ってたし、普段は2人仲良いしAAとか断酒会では隣同士に座って同じペットボトル共有して水道水飲んでるのに冷蔵庫に入れた途端何か特別な水になるらしい
1368
:
2018/12/07 09:21
ID:
F56
1365
少しずつでも良くなっててよかったね。病院にずっとつながってればまずは回復してくからねー。私もPTSDもちのアダルトチルドレンでさ、いま考えると軽く発達あるのかなって。それもこれも回復したいま考えればって話だけど。出川の真似ってウケるーそんな人好きだわw
1369
:
2018/12/07 09:43
ID:
Mn6
1
久々の通院で緊張する
1370
:
2018/12/07 09:58
ID:
Ju2
1
1369
ゆっくり深呼吸、吐ききった時に3〜5秒止めてみるのもいいかもよ
1371
:
2018/12/07 10:03
ID:
S8Q
1353
亀だけどありがとう。ストレスが関係していたりするんだね
1372
:
2018/12/07 10:07
ID:
gfE
3
仕事行けてないやばい
-
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ストレスとか関係あるよ
私も依存で何度も入院してるけど人間模様面白いよね
私も
おはよーホント面白い人が多かったな。落ちてる時はそんなん思えなかったけどね。最近の調子はどう?
ID変わってるかもだけど、今も波があるし週一で通院してるけど何だかんだ少しずつ良くなってるよ。私の場合はPTSD原因の解離性障害があって、それが依存になる大元だからそれが少しずつ解決してきた。入院中笑ったのはアルコール依存の人が外来のソファで出川の真似してたことと、お酒や薬手に入れるためにトイレの窓から脱出しようとしてプーさんになってる人とかうじゃうじゃいた。警察沙汰も多かったからハードな時はハードだったけどね
精神病院ってどんな人が入院する所だっけ?
私が通ってる病院でいつも謎なのは空のペットボトルに水道水入れて冷蔵庫に入れてあるのを毎回盗むおっさんと、盗まれるたびに看護師総出で止めないとヤバイくらい暴れるおっさんのペア。水道水その冷蔵庫の横にあるだろって思ってたし、普段は2人仲良いしAAとか断酒会では隣同士に座って同じペットボトル共有して水道水飲んでるのに冷蔵庫に入れた途端何か特別な水になるらしい
少しずつでも良くなっててよかったね。病院にずっとつながってればまずは回復してくからねー。私もPTSDもちのアダルトチルドレンでさ、いま考えると軽く発達あるのかなって。それもこれも回復したいま考えればって話だけど。出川の真似ってウケるーそんな人好きだわw
ゆっくり深呼吸、吐ききった時に3〜5秒止めてみるのもいいかもよ
亀だけどありがとう。ストレスが関係していたりするんだね