【精神科】通ってる人【心療内科】115

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私なら一応PMSかもと言ってそのまま伝えてみる

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はよ死ねカス

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ありがとう。前置きしつつ伝えてみる

早く躁戻ってきてほしい

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じき躁躁、じきじき躁躁

セックス依存症

ちょっとヘコんだら一気に崩れてしまう強くなりたい

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昔そうだったけど少しずつヘコむのに慣れてきた気がするけど強くなった気はしないかも

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私も慣れて落ち込むの減らしたいな。聞いてくれてありがとう

だんだん睡眠薬の効き目が遅くなってきた

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私も凄く眠くなる時と全く効かない時のすごい差があるんだけどどうしたもんか

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焦らなくていいと思うんだ焦るとどうしても失敗してヘコむから。こちらこそ偉そうにごめんね。ゆっくりいこ

どうやって生きればいいか分からないな

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優しいね。焦らないように気を付けるよ。ありがとう

どうも信用出来なくて精神科立ちする。薬に頼らず頑張る

ヒルナミンやめたら少し痩せた。眠り浅いし中途覚醒するけど太ったのがストレスだからやめて良かった

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先生が言うには人は8時間睡眠で16時間起きてると夜良く眠れるらしい昼寝は30分までって教わったよー良かったら試してみて下さい。

毎日8時間途中覚醒なしで寝れたら具合良くなりそう

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ヒルナミンって太るの？

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8時間睡眠途中覚醒なくなったけど寝起き凄くいい。鬱で筋肉が無駄に張って硬直したのを鍼灸でほぐしたらかなり睡眠改善されたよ！