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カテゴリ:ネタ/雑談
スレッド つぶやき

【精神科】通ってる人【心療内科】115

1件ヒット!
1148 18/12/02 01:26 ID:ifk
1140
何年も前から自分のテンションを+5〜−5で評価した日記みたいのつけてるあとは気になったことだけ書いてるだけの日記なんだけど落ちるタイミング分かるようになったし躁の時に落ち着かせなきゃって目視で再確認できるようにはなったけどやっぱりコントロールまではまだできないw本で読んで始めてみた行動認知療法で良かったから一応続けてる
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