【精神科】通ってる人【心療内科】116

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734 19/01/27 16:03 ID:43k

眠剤飲んでも4～5時に目が覚めちゃうんだけど眠剤変えてもらった方がいいかな？そこから二度寝すると目覚ましで起きれなくて

738 19/01/28 02:28 ID:GNc

733
なるべく毎日湯船に浸かったり軽いストレッチすると少しは代謝良くなるかも。処方薬と上手く付き合っていける良い方法が見つかるといいね
734
すぐ目覚めるけど二度寝すると起きられないなら短期型だけど強いのかな？困ってることを伝えてみたらいいと思うよ

1744 てすと 19/04/03 21:30 ID:Yds

1734
そこに断られた