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【精神科】通ってる人【心療内科】116

2件ヒット!
691 19/01/24 23:05 ID:Xww
690
3時に寝ると4時間しか眠れてない…それで体持ちますか?何か体調管理されてたらそちらも教えてください。私、何をしても空回りで何も上手くいかなくて

698 19/01/25 11:28 ID:Pik
691
睡眠時間取れてない時も朝はなるべく7時に起きて昼寝はしないようにしてるよ。昼寝すると夜に寝れなくなるから
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