【精神科】通ってる人【心療内科】116

61 18/12/26 14:08 ID:Qm2

57
薬が合わなさそうだよね

62 18/12/26 14:10 ID:Qm2

58
入院治療によるけど主治医が入院後にどんな治療を考えているのか聞いてみて。もし適当なら病院変えよう

89 18/12/27 06:27 ID:Qm2

88
日中にまた寝れるといいな

92 18/12/27 06:45 ID:Qm2

91
そうだね後少しだ

206 18/12/28 07:08 ID:Qm2

205
自分を傷付けないで大事にしてほしいな

232 18/12/28 16:44 ID:Qm2

229
働けるメンタルじゃなくなるなら月１位の休みもらうのは風邪で休むのと変わらないから気にしすぎないようにね！

247 18/12/28 19:42 ID:Qm2

243
怒られちゃったのね。悲しく思ったその気持ちちゃんと言葉にして先生に伝えれたか気になるけどその前にちゃんと話が伝わっていないのかもだよ

253 18/12/29 01:21 ID:Qm2

252
スマホのアラームスヌーズで付けて他にも目覚ましかけといて朝起きて行けるイメトレして寝よう

258 18/12/29 08:01 ID:Qm2

257
心のケア各論　文部化学省も見てみるといいですが思うのは安全と安心確保後に信頼できる人へ体験を話したり思い出しす事があると認識したり、その他の対処を見つけて行きつつ健康な体で日常を整えて小さくするのがよかったです。考えてしまうタイプの人は、そのメカニズムを知ると冷静になれていいですよ。何よりも安全が確保されているなら、もう大丈夫な事を思い出してくださいね

260 18/12/29 10:48 ID:Qm2

259
いいよいいよ負担は最小限にして大丈夫だよ

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