【精神科】通ってる人【心療内科】116

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スマホのアラームスヌーズで付けて他にも目覚ましかけといて朝起きて行けるイメトレして寝よう

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電話して処方箋出してもらえるか聞いてみる冬休み期間に気をつけて

一月って辛くない？親きらいだし居なきゃいけない辛さ。精神科一月始め休みだし

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レスありがとうアナログの大音量目覚ましセットして頑張る
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確かに冬休み期間のこと考慮していなかった行って閉まっていたら立ち直れない、ちゃんと調べてから行くねありがとう

トラウマを追体験しないためにはどうしたらいいですか？

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心のケア各論　文部化学省も見てみるといいですが思うのは安全と安心確保後に信頼できる人へ体験を話したり思い出しす事があると認識したり、その他の対処を見つけて行きつつ健康な体で日常を整えて小さくするのがよかったです。考えてしまうタイプの人は、そのメカニズムを知ると冷静になれていいですよ。何よりも安全が確保されているなら、もう大丈夫な事を思い出してくださいね

明日の夕方実家帰るって言ったけど嫌すぎて31日に延ばしてもいいかなやっぱり顔見たらフラッシュバックして震えて辛い

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いいよいいよ負担は最小限にして大丈夫だよ

いじめとかどう対策してる？

小さい頃に近所の人に何度もレイプされた事があるんだけどどこかのスレで円光しまくってたから彼氏とするのも気持ち悪いって書いてあってレイプされたって言えばいいのでは？ってレスがされててたぬきどこの誰が書き込んでるのかもわからないし心無い人もいるのはわかってたのにそれ見た瞬間フラッシュバックして腕噛みちぎってしまった…長いし気持ち悪くてごめん

はやく働きたいけど、就労移行支援の見学1月から。相談員の見学ペース遅いから一緒に回るのダルい。派遣会社で探したいけど医者にまず就労移行支援から行ったほうがいいって言われてしまったから、待ってる時間苦痛過ぎて辛い。

つらいね

生活保護の人いる？生活保護スレ昔はあったみたいだけどなくなったのかな

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生活保護受けてるよ

知的障害者からの嫌がらせで、困ってる

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そんな簡単にレイプされたとか言って欲しくないよね

知的障害者ってなにしても障害者だから仕方ないって野放しにされ、こっちはなにされるかわからない恐怖に怯えて病気が悪化

泣寝入りするしかない

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大丈夫ですか？
私もレイプ被害の経験あります。
そういうことがあってもだんだん回復するよ
大丈夫。

なんでこんなとこに引っ越したんだよ。泣きたいよ