【精神科】通ってる人【心療内科】116

今薬を処方してもらうためだけに通ってるけど、薬だけで治るかわからないし完治させたいからカウンセリングもした方が良いかな？

薬は飲めば飲むほど悪循環に陥るから、お金も時間も生活改善に投資して自然に治すのがベスト

風の面接って障害者手帳見せたら落ちて当たり前？

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例えばどんな事したらいいかな

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こういう病気に完治はないし、薬はあくまでも私達が生きるためのお守りやお手伝い程度だよ。カウンセリングも相性のいいカウンセラーに出会わないと苦痛だし、カウンセラーにも意見をくれる人や、ただこちらの話を淡々と聞く人もいる。良くなりたい気持ちがあるならまず薬を減らしても生活出来るよう手助けしてくれる医師に出会うことと、自分を取り巻いている今の環境が原因ならその原因を変えるしかない

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なんでわざわざ見せるの？

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別だけど参考になった。ありがとう

姑さんも自律神経失調症になったことがあるくせにあなただったら大丈夫じゃないって言われたの未だに腹立つ。ついこの前発作起きて逆に心配させてよかったわ

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ほんとはこれだよ

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どんなことがあると思ってるかまず書いてみたら？

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とにかくストレスを回避することに尽くした。それでも感じたらなるべく早めに解消するようにした。具体的には私は家族が１番のストレスだったから家出て安物だけど好みの家具揃えて自分磨きも始めた。職場に近いから移動のストレスも解放されて自分の時間も増えた。しんどくなったら遊ぶか暴れてカルシウムとビタミンのサプリ飲んでとにかく寝る。そうして心に余裕ができて母に謝ったら嘘みたいに仲良くなれたし今はとてもいい生活。仕事は年齢的に厳しいからそろそろ転職する。自分で環境変えるって本当大事だよ。今が不満なら新しい所に逃げたらいいよ。がまんするだけじゃそのままだけど、探せばいくらでも居場所はあるよ。

個人的な話がほとんどだけど、参考になれば。長文失礼しました

寝れない、つらい

月イチで休んでるって前にレスした者だけど、症状が悪いから一度きちんと店長に話すべきなんだろうけど、何をどう話せばいいのか考えれば考えるほどわからなくなってきた

年末最後の通院をうっかり行き忘れて処方箋郵送してもらえたんだけど年末だったから一般郵便が届くのに一週間かかって処方箋の期限が切れてて薬なくて気持ち悪さと寝れないのとだるさとかで散々すぎるし風邪もひいた

大人なのに毎日夜泣いてる

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390ありがとう
前向きに病気と向き合って普通の状態になれるように諦めず頑張る

明日からまた仕事か…早く作業所出たい

薬の量が合ってないのか昼間めちゃくちゃ眠くて夜になるとテンションあがる。
生活リズム改善したいし主治医に相談してみようかな

誰も私みたいなブスに興味ないのに勝手に落ち込む癖やめたい。成人式親に申し訳なくて行くことにしてしまったけど地元居たときより太って劣化すごすぎてばかにされる気がして１ヶ月くらいずっと泣いてる