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スレッド つぶやき

【精神科】通ってる人【心療内科】116

※ID強制
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693: 2019/01/24 23:14 ID:W2Y
682
私も似た感じ辛いよね
694: 2019/01/25 00:42 ID:niI 1
692
似た状況で今私実家出る準備してるよ。ひとり暮らしは厳しいの？
695: 2019/01/25 01:59 ID:yGo
ねれない
696: 2019/01/25 02:17 ID:iSs
694
出たくてお金貯めてるけど卒業までは無理そう
697: 2019/01/25 04:42 ID:f0M 1
自分が鬱なことに家族が全く理解がなくてそんなのは気持ちの問題って言われて顔を合わせると仕事しろ寝てる暇があるなら働けって凄い言われるけど仕事する気力なくてでも家にいるとどやされるし辛い。病院に世話にならない程度の自傷とODも辞められないし悪循環。でも家を出れるお金も勿論ないし何も出来ない自分にも腹が立つし希死念慮も酷い。どうしたらいいんだろ
698: 2019/01/25 11:28 ID:Pik 1
691
睡眠時間取れてない時も朝はなるべく7時に起きて昼寝はしないようにしてるよ。昼寝すると夜に寝れなくなるから
699: 2019/01/25 11:29 ID:2xk
知人の問題児相手にしたらパニックと鬱になった
700: 2019/01/25 13:47 ID:noo
寝すぎちゃって困ってる
701: 2019/01/25 14:10 ID:gcY 1
697
気持ちの問題私も親によく言われるけどそうじゃないんだよね多分親からしたらいつまでも養ってあげられないんだからという思いで強く言ってくるのかも。病院今は行ってないのかな自傷OD程度に差はあれど辛いものは辛いし自分でどうしようもないなら一度行ってみたらどうかな
702: 2019/01/25 14:55 ID:Auk
遺書も書いて通帳の暗証番号も添えて死のうと思ったのに、結局死ねなかった。もう生きていたくないのに自分で死ぬことすら出来なかった
703: 2019/01/25 15:07 ID:f0M
701
病院には行ってるよ。不眠は薬で眠れるようにはなってるけど鬱な気持ちとか死にたい気持ちは変わらない感じ
704: 2019/01/25 15:45 ID:FgA
死にたいというか自分をめちゃめちゃに傷付けたい
705: 2019/01/25 15:46 ID:6z.
薬もたまに安定剤飲むくらいになってるけど、仕事の人間関係きつすぎてやばい
706: 2019/01/25 15:48 ID:GFk
昼夜逆転してしまった
707:〒 2019/01/25 15:53 ID:uEA
どうしても辛い方良ければ相談して下さい！少しでも楽になれれば幸いです。
708: 2019/01/25 17:15 ID:Xww 1
698
ありがとうございます、夜眠るのって大切ですもんね。私も頑張ってみます！
709: 2019/01/25 17:21 ID:43k
安定剤増やしてもらったら眠くて仕方ない。でも今の量じゃないと辛い
710: 2019/01/25 17:43 ID:Pik
708
今は薬に頼らないと眠れなくて朝も起きるのが辛いけど生活のリズムが狂わないように頑張ってるよ。お互い頑張ろう
711: 2019/01/25 17:57 ID:BuA
常に眠いし鬱がひどい 丸1日寝てしまってる
712:〒 2019/01/25 18:11 ID:r6Q
嘔吐恐怖とパニックの人いますか？いたらお話したいです。
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