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【精神科】通ってる人【心療内科】117
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1123
19/07/02 23:45 ID:
hgI
1122
別だけど非嘔吐過食で悩んでたから参考になる
1125
19/07/03 01:16 ID:
R/I
1123
体が慣れるまで早寝早起きしんどいし、朝ごはん食べてない人はバナナ一本からでもいいし、ヨーグルト少しから始めるといいみたい。私は朝からガッツリとご飯食べれるから食べちゃうけどwwそれで三食きちんと食べれると、体がもう栄養いらないよーってなって過食衝動が起きにくくなる!初めは辛いけどお互い頑張ろう
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