病みダイエット19 - V系初代たぬきの掲示板

1097: 2019/06/12 23:17

1095
断食してもその後食べたら元通りだよ

1098: 2019/06/12 23:54

1095
食べるなら蒟蒻とかお豆腐とか野菜やらサラダとかにしてみたら？病みダイじゃないからダイエットスレのがいいんじゃない？

1099: 2019/06/13 00:07

1098
なるべくタンパク質メインで食べてたよ、食べる量が最近多かったからかも。断食で痩せた時期もあったけど肌と髪がボロボロになったから極力避けてる

1100: 2019/06/13 00:10

1日サラダチキン1個しか食べないダイエット始めて4日目でお腹空かなくなってきた

1101: 2019/06/13 00:17

サウナ入って頑張ってきた。効果あるかわかんないけど週２くらい行ってる

1102: 2019/06/13 01:02

1101
水分抜けるだけだから水分摂れば無意味

1103: 2019/06/13 01:06

サウナは代謝高めるには効果ありそう

1104: 2019/06/13 02:26

スペ118だったのが過食で太ったから今日からここでお世話になります目標スペ120

1105: 2019/06/13 05:39

1096
特に接触あるインスト前とか絶対食べたくないよね

1106: 2019/06/13 06:11

過食嘔吐やめられないけど周りに太った指摘されるようになったから今日から液体はじめる

1107: 2019/06/13 08:31

目標まであとちょっとなのに生理きたシンドイけどここが踏ん張りどころかな？

1108: 2019/06/13 08:43

1091
どれのこと言ってるの？

1109: 2019/06/13 09:02

1108
わからないならしばらくロムってたらいいよ

1110: 2019/06/13 10:21

1109
改行もゴミ付きもしばらくいないじゃん敬語がパンピっぽいって思ってる？

1111: 2019/06/13 12:41

別だけど改行いるよ

1112: 2019/06/13 13:05

液体生活フラフラするし疲れやすくなる朝か昼豆腐でも食べようかな筋トレしてるからタンパク質を摂取できるし

1113: 2019/06/13 13:07

1112
暑いから無理しないようにね

1114: 2019/06/13 13:16

1113
ありがとう！ゆるくやっていく

1115: 2019/06/13 14:37

1111
主にアク禁お願いしてみたら？

1116: 2019/06/13 18:05

ここの主ならパンピアク禁にしてくれるよ