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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

病みダイエット19

8/101頁 (2000件)
121: 2019/05/11 08:58 1
113
自分が効果あっただけに断食のツールとしてベルト締め付けは確かにオススメかも。最初は苦しくて我慢が必要だけど強制的に胃を小さく出来るから？食欲なくせるし余計な物が入らなくなる。それにベルトの穴の位置が変わったり切る度に痩せた実感が得られて嬉しいし次の目標も持てて効果的なんだと思うよ。今日も暑そうだけど頑張る
122: 2019/05/11 11:28 1
断食してるときも下剤って効果ある？
123: 2019/05/11 11:46
122
継続してると効果薄れるけど最初は効果あると思うよ
124: 2019/05/11 13:36
114
断食下剤利尿剤睡眠剤脂肪吸収
125: 2019/05/11 14:37
121
ベルトの穴の位置変わったりするのは嬉しいね。胃が小さくなれば食べたくなっても入らないしいいね。やってみる。暑いから水分たくさんとってね
126: 2019/05/11 15:10
過食とまらず太ってきたなぁ程度の認識だったのが突然気がついた私巨デブに片足突っ込んでる。今日からお世話になります
127: 2019/05/11 16:52
断食してた時倒れたことがあるから1日の摂取カロリー500を上限に毎日食べてるんだけどそれでもちゃんと減るから無理なく痩せられて嬉しい
128: 2019/05/11 16:57 1
もう何年も下剤と一日500カロリーくらいの生活してるから痩せないや。私も断食は倒れるしどうしたらいいのか
129: 2019/05/11 17:33 1
128
スペどれくらい？
130: 2019/05/11 17:34
よほど基礎代謝少なくなければ一日800とかでも痩せられるよ
131: 2019/05/11 17:35 1
129
117〜119くらいだよ
132: 2019/05/11 17:40 1
131
かなり痩せてない？まあ目標は人それぞれだけど気をつけてね
133: 2019/05/11 18:09 1
132
ありがとう。122目標なんだけどあと少しが落ちない
134: 2019/05/11 18:37
133
今が１日５００なら３００とかに減らしてみたら少しずつでも痩せると思うよ
135: 2019/05/12 03:44
筋肉のついた引き締まった身体になりたくてタンパク質摂って筋トレしてってやってても体重減らないと見た目変わってきても精神的にきつい病みダイの癖みたいなもんだよねこれ
136: 2019/05/12 03:48
筋トレとか続かない
137: 2019/05/12 06:48 1
断食めげそうになった時とかどうしてる？意思弱いのかな
138: 2019/05/12 07:44 1
スペってなに？
139: 2019/05/12 08:17
137
ベルトの穴を縮めて食欲無くしたり脇腹とか浮き出てきた骨とか触って自分励まして乗り切ってる
138
身長一体重だよ
140: 2019/05/12 09:35
3日とかの短期に慣れたから今回一週間の断食に初挑戦なんだけど何キロくらい痩せるかなちなスペ101のでぶだから三キロはいけるかなと思ってるんだけど
1
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