病みダイエット19 - V系初代たぬきの掲示板

1346: 2019/06/25 21:11

1334
わかる。食べないと基礎代謝落ちて痩せにくくなるっていうけど、食べたからといって基礎代謝上がって痩せやすくなるわけじゃないよね

1347: 2019/06/25 22:35

もっと痩せたいと思う反面いつまで体重に執着し続けてなくてはいけないんだろうと鬱

1348: 2019/06/25 22:41

下剤飲むとなんか安心する

1349: 2019/06/25 22:42

1346
でも久しぶりに暴食した次の日体重がくっと落ちてることとかあるよ

1350: 2019/06/26 01:52

1346
基礎代謝を上げるには基礎代謝以上は食べてタンパク質を摂取しつつ運動しなきゃいけない。太ももとか大きい筋肉を鍛えると代謝上がりやすい

1351: 2019/06/26 04:40

昨日一日液体生活で1.3kg落ちたーこのままスルスル落ちますように

1352: 2019/06/26 05:10

食べちゃった。吐きたくないから今日もう食べない

1353:◆1345判定:○ 2019/06/26 05:38

朝測ったら43キロ割って42.5キロになってたので存分に春巻きとフルーツグラノーラとフレンチトースト暴食したｗｗ体重43.4キロに増えたけどすぐに吐いて43.6キロに戻ったオールオッケー！ｗｗ

1354: 2019/06/26 05:42

下剤体重減るけど指先とかシワシワで肌が浅黒くなるのが困る

1355: 2019/06/26 05:48

1353
戻ったのは42.6キロだった

1356: 2019/06/26 09:20

炭水化物食べずに食事気をつけて一年以上痩せる気配なくて少し食べると太るんだけどこれは身体が飢餓状態になってるのかな？

1357: 2019/06/26 09:25

1356
ちなみに身長体重幾つ？

1358: 2019/06/26 09:33

1357
デブで恥ずかしいけど160の55。断食で46位まで落ちたことあり。割と骨太、筋肉質でBMI21。食事は炭水化物なしのたんぱく質メイン、揚げ物、菓子も食べないかなり気をつけてる

1359: 2019/06/26 09:50

1358
一般的には標準体型だよ。そんなに気をつけてるのになんで落ちないんだろうね3食食べてるの？、飢餓状態で食べると蓄える性質になってるにしても落ちなさすぎる体質的に痩せずらいのかな？そうなるとまた液体生活取り入れるしか無いかもね...答えになってなくてごめん

1360: 2019/06/26 12:37

1359
いえ2食です。朝と夜16時から20時の間にたんぱく質メインで少しの量しか食べない。液体にしてもなかなか落ちないんだ答えてくれてありがとう、がんばる

1361: 2019/06/26 12:40

1347
わかる何の為に痩せたいのかいつ死ぬのかわからないのにいつまで我慢続ければいいのかって思う

1362: 2019/06/26 16:07

1358
体脂肪少なくて筋肉質なら代謝良いはずなのにね

1363: 2019/06/26 16:34

炭水化物摂らなくても1日の合計摂取カロリーが多ければ痩せないよ

1364: 2019/06/26 17:03

飲み物もお茶ばかりで期待してたんだけどだめだ痩せなくて悲しくなる

1365: 2019/06/26 17:09

今日ハヤシライス食べちゃったからしばらく断食する