病みダイエット19 - V系初代たぬきの掲示板

1376: 2019/06/27 08:50

1375
少ししか食べてないの少しの量が多いんだと思う

1377: 2019/06/27 09:59↓

世界的に保護されるはワロタ

1378: 2019/06/27 10:01

デブが食べてないけど太るってのと一緒だよね

1379: 2019/06/27 11:41

最近やっと痩せ始めた

1380: 2019/06/27 11:47

私もスカートがゆるくなってた嬉しい

1381: 2019/06/27 11:49

停滞期何カ月とか私も普通にあるから痩せ方の速さは人それぞれだと思う

1382: 2019/06/27 13:06

BMI15以下とかなら分かる

1383: 2019/06/27 13:40

1358みる限り健康的な体重だと思うし消費カロリー未満しか食べなかったら痩せるはずだよ

1384: 2019/06/27 13:55

体脂肪率が昨日と比べて0.8%も下がってたんだけどさすがにおかしいよね？

1385: 2019/06/27 14:00

1384
水分量でも上下するし別に

1386: 2019/06/27 14:00

1385
そっかありがとう

1387: 2019/06/27 14:14

家庭用の体重計の体脂肪率なんて適当ってこと知らない人多すぎ

1388: 2019/06/27 14:44

カリカリするなって

1389: 2019/06/27 16:03

飲み物はお茶で頑張るぞ

1390: 2019/06/27 17:40

生理前～生理なのに体重落とせたよかった

1391: 2019/06/28 07:29

液体4日3.5キロで停滞期きたちょった

1392: 2019/06/28 13:53

身体が飢餓モードになってるときは食べた方が脱出できる？

1393: 2019/06/29 13:04

1392
一食だけに留められてしっかりタンパク質取れて筋トレも普段からしてるならチートデイ作った方が効果的。ただ本当に飢餓状態だとそのまま過食に移行してリバウンドする可能性が高いし筋トレしてないならあんまり意味ない

1394: 2019/06/29 14:05

液体で1ヶ月いける？

1395: 2019/06/29 15:23

昨日43.1キロで気を抜いて肉とビール飲んだら今朝測ったら44.7キロ笑えない