病みダイエット19 - V系初代たぬきの掲示板

153: 2019/05/13 00:36

142
私もいくら痩せても座った時の腹と下腹の肉が気になる。特にこれからブラウス姿になると余計に目立つからもっと絞らないと…

154: 2019/05/13 03:31

まだ三日目なのに我慢できなくてたこわさ食べちゃおうか悩んだけど我慢した

155: 2019/05/13 03:44

スペ119だけどなかなか減らない

156: 2019/05/13 06:54

154
よく頑張ったね、偉いと思う！どうやって我慢したの？
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私も下剤と液体生活では減るペース落ちて来たから今日から断食します

157: 2019/05/13 07:25

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褒めてくれてありがとう！ありきたりだけどここで食べたら後悔するって思いとどまったよ

158: 2019/05/13 07:43

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食欲に意志が勝ったんだね。今日も暑そうだけどお互い頑張ろう

159: 2019/05/13 07:44

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皮下脂肪ってしぶといよね…筋トレと有酸素運動しか無いんだろうけどほんとに落ちなくて嫌になる

160: 2019/05/13 07:46

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そう言ってもらえると本当に嬉しい目標達成頑張ろうね

161: 2019/05/13 08:04

159
筋トレと有酸素運動か…今日から断食＋通勤歩く事にしたけど暑くて蒸し蒸しする。でも痩せる事に期待

162: 2019/05/13 10:48

1日食べただけで42.7kgから44.3kgになる

163: 2019/05/13 10:54

162
何食べたの？いまスムージー飲んでるんだけど不安になってきた

164: 2019/05/13 11:01

163
目標体重より下回ったからご褒美で1日だけハメ外してお茶漬けとお素麺、1日食べただけでこれだけ体重増えるんだから病みダイ辞められないね

165: 2019/05/13 11:08

164
普通に一人前だよね？それは辛いね、私金曜まで断食の予定で一食目はお粥にしようと思ってたけど怖くなってきた

166: 2019/05/13 11:21

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普通に1人前だよ、断食で一時的に落とした体重は脱水で落ちてる場合もあるから。落とした体重が定着して本当に痩せるまで断食続けるしか無いのかな

167: 2019/05/13 11:35

166
一ヶ月とか続けてる人いるけどその人たちはリバウンドしなかったのかな。リバウンドしにくい回復食あるなら知りたいね

168: 2019/05/13 11:35

それ太ったとかじゃなく食べた分重くなってるだけだから出せばいいよ

169: 2019/05/13 11:41

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重湯とかお粥とかかなぁ
168
それが下剤飲んで便も出して汚い話だけど水便出るまで出した後なんだよね

170: 2019/05/13 12:47

食べなきゃ落ちるけどカロリー低いもんでも食べたら増える。むしろ断食後は余計吸収するから普段から低カロリーなもん口にしてる方が反動来ない

171: 2019/05/13 12:56

170
体が飢餓状態に慣れると普通食摂っただけでも体が余分に蓄えようとするから太りやすくなるんだよね、わかってるんだけど病みダイ辞められない

172: 2019/05/13 13:29

171
ね、やだよね断食もこわいよ