病みダイエット19 - V系初代たぬきの掲示板

442: 2019/05/19 01:32

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わかる。最近は飲食店の看板見ただけで吐き気してきてダイエットに歯止めが効かなくなってきてる

443: 2019/05/19 01:38

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拒食に足踏み入れてるよね。そろそろ食べなきゃって気持ちはあるのに体調がついてかないや

444: 2019/05/19 01:43

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そうそう。食べなきゃって思うけど気分悪くなるし浮き出る骨が増えたり服が緩くなると嬉しくなる。こんな状態だから最近凄い勢いで痩せてきてる

445: 2019/05/19 02:10

炭水化物抜いてたけどアフターでしっかりラーメン食べてしまったから明日から気をつけよ

446: 2019/05/19 02:13

糖質制限はじめてから糖質取るのが怖くて極端な糖質制限になってきた。野菜や調味料とか揚げ物とかから多少取ってるけど目眩やばい

447: 2019/05/19 04:32

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腹痛とか無いんだよね、胃が少しモヤつくかなぁくらい。だから平気で飲めちゃうんだ

448: 2019/05/19 10:21

423宛だった

449: 2019/05/19 10:24

明日から31日まで3回皆と集まる会があるから食べなきゃ楽しみだけど太りたくない

450: 2019/05/19 10:43

そんな食べなきゃ良くない？そうやって集まって食べなきゃ行けない時は揚げ物じゃない、炭水化物じゃない、糖質少なそうな物しか食べない

451: 2019/05/19 10:56

425
なにしたの？

452: 2019/05/19 11:00

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そうしてみる。極力炭水化物避けて糖質抜きのもの！アドバイス有難う！

453: 2019/05/19 11:06

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がんばれ！飲み物はお茶がいいよ、お酒飲むならお茶割りかウーロンハイか水割り

454: 2019/05/19 11:08

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お酒大好きだから飲んじゃうｗウーロンハイ飲むわ！お互い頑張ろう。有難う

455: 2019/05/19 13:04

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病みダイと健ダイの中間くらいだけど基本1000Kcal内に抑えて余裕がある日は液体だけか500Kcalに抑える。あと毎日ウォーキング。最初毎日400Kcal内にしてたけど全然落ちなくて食べる日と食べない日のメリハリつけたら痩せたよ

456: 2019/05/19 14:00

今日は仕事休みで体動かさないから摂取カロリー０で乗り切る

457: 2019/05/19 14:30

仕事の時の方が食べたくならない。家で動かない時こそ食べたくなるの嫌だ

458: 2019/05/19 14:53

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詳しくありがとう

459: 2019/05/19 14:59

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だよね。とにかくお互い食べ物の事考えないようにしよう

460: 2019/05/19 19:47

夏バテだから食欲無いって言える季節が近づいてきて無駄にワクワクする

461: 2019/05/19 20:15

455
改行パンピ