病みダイエット19 - V系初代たぬきの掲示板

689: 2019/05/28 17:53

688
落としたよ

690: 2019/05/28 17:57

689
元の体重とどうやって落としたか教えてほしいです

691: 2019/05/28 18:01

689
知りたい

692: 2019/05/28 18:03

690
166/56から47になったけど毎日味変えてひたすら鍋を食べてたよ

693:◆684判定:○ 2019/05/28 18:06

686
前半は過食期で食べまくってたけど途中から拒食になって液体生活に変更出来た

694: 2019/05/28 18:35

683
期間を決めて復食は重湯からにすると少しはましかも

695: 2019/05/28 19:14

692
鍋相性悪いのかめちゃくちゃ太るから無理だ。でも教えてくれてありがとう

696:◆662判定:○ 2019/05/28 19:25

プロテインだけだと体臭キツくなるんだね知らなかった魚もとる

697: 2019/05/28 20:01

今日食べてないけど既に体調悪いんだけど急に食べなくするとみんなそう？慣れてくる？

698: 2019/05/28 23:03

695
チゲ鍋は？豆腐、えのきのみで

699: 2019/05/29 03:42

661
その時の体調とかにもよる感じか。飲むタイミング迷ってた、ありがとうとりあえず試すわ

700: 2019/05/29 03:45

仕事の日は外でコンビニとか食べたくないから朝味噌汁と納豆だけ食べて昼夜なし、休みの日は朝なしだったり納豆と味噌汁食べたり夜も納豆と肉とか味噌汁の生活送ってたら足に隙間できた！

701: 2019/05/29 04:19

697
急に食べないくらいで体調悪くなるのはないわ、風邪とか疲労じゃなくて？

702: 2019/05/29 04:36

本気でやった時2週間で8キロ痩せた元が68だけど

703: 2019/05/29 05:54

元が56で2週間で5キロなら痩せられたよ

704: 2019/05/29 06:38

断食って減った体重は水分と減った筋肉でその次に脂肪だから減ってるのは脂肪じゃなくて筋肉と水分かもね。脂肪より筋肉の方が重いから何も食べないとガクッと減るのは筋肉が少なくなったから。水分→筋肉→脂肪だから脂肪が減るのは最後

705: 2019/05/29 06:38

だから体重は痩せてもだらしない体になったりするんだよね病みダイエットのデメリットはそこ、そこを踏まえてやってるんだよね？わたしはそうだよ

706: 2019/05/29 06:41

私は変なダイエットで身体が弛んでる

707: 2019/05/29 06:57

炭水化物抜くのたまにやるけど絶対途中で低血糖症起こして食べちゃう。

708: 2019/05/29 08:47

６月から自炊できなくなるからずっとオイコスだけ食べてようかなオイコス90カロリーだし二個だけ食べてもそんなにカロリーないよね