【健康的に】ダイエット1【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

124 19/07/04 22:24

122
代謝が悪いのかもね

1127 19/07/30 20:03

1124
やればできるんですね！ありがとう頑張る
1125
過激なダイエットはした経験ない！
1126
どうしても痩せたいからキツくてもやる覚悟ある

1242 19/08/02 10:40

1240
ちゃんと引き締まって筋肉で体重あるのと体脂肪高くてぶよぶよだけど軽いのなら明らか前者だよね

1243 19/08/02 10:43

1241
体重減っただけで喜んでても意味ないんだってば巨なら先ずは体重落とさないと関節の負担とかヤバすぎて体重に目が行くのは仕方ないけどボディメイクの段階になったら体脂肪率と見た目の両方で判断しないと

1247 19/08/02 16:46

1246
女なら体脂肪率13%は低いよ身長は？

1248 19/08/02 18:42

1247
156cm

1249 19/08/02 18:54

1246
1248
ガチで競技やってる陸上選手並みだね短距離走とか体操競技みたいなことやってる？

1252 19/08/02 19:06

1246
生理はきてる？

1253 19/08/02 19:07

1249
うそ、そんなに少ないの？見た目小デブなのにびっくり

1296 ◆1246判定:○ 19/08/02 23:50

どんな運動したら見た目も引き締まって細く見えるかな？

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ