【健康的に】ダイエット1【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

135 19/07/05 10:59

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チート入れてるよ。半信半疑だったけどチートの後は数日でぐんと落ちたから入れてみるといいかもよ

145 19/07/05 17:00

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ありがとう週に7か6回ブートキャンプ60分ぐらいして約3か月経過でまだマイナス3kg運動毎日しないと不安になって来た

1353 19/08/04 10:17

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冷やご飯で食べたら米の糖質が吸収されにくいよ

1354 19/08/04 10:32

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お冷ご飯でおにぎりしてくる

1358 19/08/04 11:18

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ライブ映像みながらライブ気分で動くと少し解消する。私も停滞期だ頑張ろう

1359 19/08/04 11:21

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それいいね。ありがとう頑張ろうね

1360 19/08/04 11:31

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体重計に乗るのをやめる

1361 19/08/04 11:37

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カレーパウダー入れるのは？他には中華風や韓国風にしたり

1365 19/08/04 12:00

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豆乳加えたりカレーパウダー加えたり半熟卵落としたり味変して食べてるよ

1366 19/08/04 12:15

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遠足のお弁当とかの冷えた塩のおにぎり大好き

1367 19/08/04 12:16

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早速つべで動画観ながらしたら滝汗で床に汗溜まり出来たｗありがとう！

1368 19/08/04 12:18

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白だしに胡麻油ちょっと垂らしたやつ美味しいよ

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ