【健康的に】ダイエット1【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

178 19/07/07 15:05

177
自分は無理矢理だけど運動する場所や友達にお願いしてジョギング付き合ってもらう、気が付くと病んでた事が馬鹿らしくなってる

179 19/07/07 15:10

178
わかるそうなんだよね。運動し終わったりするとそうなるんだけど運動始めるまでがな。今日こそ今日こそってただ甘えてるだけなんだけどね。あと雨でもやる気失せる。今日から頑張ってみるよ

1781 19/08/11 22:12

1780
今すぐしなさい

1788 19/08/12 03:55

1787
具体的な助言がほしければ今の身長体重体脂肪率と食生活と運動と生活習慣くらい書くと良いよ

1789 19/08/12 06:01

1785
標準体重以上ある人と標準体重未満から美容体重やモデル退治に落としたい人でも違うと思う

1791 19/08/12 09:43

1787
私もリバウンド何回かしてたからか中々痩せない。長い目で見るしかないのかと思ってる

1792 19/08/12 10:22

1787
一緒だ。まずは痩せやすい身体になるように頑張ろう。痩せるのはそれからだ

1793 19/08/12 10:24

1789
体重って言いたかったのわかるけど、モデル退治でちょっと笑ってしまった

1796 19/08/12 10:38

1783
腹筋ローラー使って４ヶ月経ったんだけど二の腕結構引き締まったよ

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ