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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット1【痩せる】

2件ヒット!

1939 19/08/16 02:22

1938
うん、朝は納豆か玉子だけど。朝6時には目が覚めるんだ、栄養補うなら置き換えドリンクとかの方がいいのかな？

1941 19/08/16 02:44

1939
別だけど納豆や卵なら食べてから寝てもあまり太らないと思うけど、消化が負担になるからプロテインとか液体の方がいいんじゃない？こういうのって調べても調べても諸説あるから決めるの難しいよね

レス数がMAXを超えたみたい

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