【健康的に】ダイエット1【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

31 19/07/04 11:11

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29
向こうから監視お疲れ様

137 19/07/05 14:49

131
医者の友達らしくラジオ体操って腰に悪い動きが多いらしいから気をつけてね

155 ◆131判定:○ 19/07/05 17:38

137
忠告ありがとう。気を付けながらやるね

313 19/07/09 19:55

311
何か戦後間もなく米を食うと馬鹿になる的なステマ流して小麦粉食わせる流れあったらしいけど似てるよねほんと馬鹿みたい

317 19/07/09 20:08

糖質を少なめにすることで痩せやすくなるは確かだからやるなら314の人が書いてるみたいに朝昼普通に食べて夜だけ糖質とらない的なのがスレタイ的にはベストだよね

319 19/07/09 20:13

317
一日おにぎり1～2個くらいの糖質なら摂取しても太らないと思う。糖質足りないと頭の回転も悪くなるし

322 19/07/09 22:24

310
いや統計出てるから

334 19/07/10 01:38

331
生まれつき太らない体質で甘い飲み物を毎日たくさん飲んでた人とか糖尿になってる。太ると気をつける人が多いけど太らないと悪化するまで不健康な食生活をして病気になるとかあるある

936 19/07/27 12:03

931
体質が変わるのは一年くらいかかる人もいるから大丈夫焦らず続けていこう

1311 19/08/03 03:50

1310
足首を重点的にマッサージしてみたらどうかな

1312 19/08/03 03:51

1311
ありがとう！足首念入りにしてみるね

1316 19/08/03 08:43

1315
ラーメン好きなら麺なしでラーメンスープに野菜と豆腐入れるのは？

1319 19/08/03 09:33

1315
まずは糖質ゼロの極細そうめんタイプを野菜たっぷりで好きなラーメンスープ煮るのお勧め。お通じ良くなったし痩せたよ

1320 19/08/03 09:40

1315
仕事って夜？昼間仕事なら夕飯をヘルシーメニューにした方がイイ

1837 19/08/12 21:59

1831
糖質どれくらい入ってるか見てみて。わたしは二度と飲まないｗ

1841 19/08/12 23:47

1831
青汁のほうがいいんじゃないかな

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ