【健康的に】ダイエット1【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

34 19/07/04 11:12

昨日お酒飲んだら一晩で2kg増えた。浮腫みって一気に来るね

135 19/07/05 10:59

134
チート入れてるよ。半信半疑だったけどチートの後は数日でぐんと落ちたから入れてみるといいかもよ

136 19/07/05 14:47

134
どんな生活して体重に変化がないのかにも依ると思うよ人によってはただ太るだけになるから聞くなら日々どれだけ運動してるかとか食生活とか生活習慣を話してからにした方がいい

343 19/07/10 07:26

341
何処とのクオーターなの

346 19/07/10 08:12

343
関係ない

347 19/07/10 08:19

346
いやあるでしょ同じアジアンでもルーツによって遺伝子変わってくるし

361 19/07/10 13:26

348
クォーターだからデブ因子は1/4じゃなくて3/4だよ

371 19/07/10 19:45

347
他人には関係ないって話では？聞いてどうすんた

790 19/07/21 02:08

あっちのスレでアク禁された意味が分からないv.2ch2.net

1341 19/08/03 20:57

1340
アメリカ人とかバター揚げたの食べてる人たちやばいレベルの巨だよね

1343 19/08/03 21:48

1341
バター揚げるの？え？溶けないの？

1344 19/08/03 21:56

1342
水分補給忘れないで頑張って

1346 19/08/03 23:54

1345
YouTubeだとこの人のヨガがいい感じでした
youtu.be/P

1350 19/08/04 03:25

1349
フィギュアロビクスおすすめ

1362 19/08/04 11:41

1346
別だけどこれ呼吸法とか取り入れていないしプランクをやってはいるけどヨガというより筋トレの一環でやっているからヨガとは別モノって思ったほうがいいよ

1388 19/08/04 19:25

1349
家の中で踏み台昇降やってる

1435 19/08/05 21:47

1434
エネルギー消費するのって運動中だから運動前に食べた方が効率いいのでは？そして食後に筋繊維の修復のためのたんぱく質をとるなら分かるけど食後じゃ糖分や脂肪を消費したあとだから吸収されて逆に太るって教わったよ。アスリートみたいな鍛え方する場合は糖質も一緒にとる方がいいらしいけど減量なら食後の糖質はヤバそう

1535 19/08/06 22:10

1534
それだ。血流よくなって浮腫みがなくなるのもあるよね

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ