【健康的に】ダイエット1【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

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560 19/07/13 15:00

飲み会が朝3時まであって、3時間睡眠ののち会社仕事して今上がったんだけどこの後ジムで2時間頑張れると思う？

562 19/07/13 15:02

560
お疲れ様！睡眠は痩せるために大切だからぐっすり眠りたいところだね

563 19/07/13 15:04

560
行ってみて辛かったら30分とか1時間で切り上げたら？

565 19/07/13 15:07

560
疲労が溜まってると思うからストレッチくらいで切り上げた方がいいと思う

790 19/07/21 02:08

あっちのスレでアク禁された意味が分からないv.2ch2.net

915 19/07/27 00:41

体重がいくつになっても体脂肪がこれくらいならこういう体型になるから参考までに

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ