【健康的に】ダイエット1【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

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697 19/07/16 23:29

695
体脂肪率の平均だと25％前後になるしBMI19で体脂肪率25％前後だとムチムチくらいなんでは

700 19/07/17 00:10

697
ググったけど研究では体脂肪率の平均は統計とってなくない？25%って何の数字？見落としていたらごめん

701 19/07/17 02:44

697
BMI19の人の平均体脂肪率は25ないんじゃないかな

1700 19/08/09 23:02

1696
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ありがとうございます今毎日ビリー1kgのダンベル持ちながらそれかジリアンマイケルズ2kgダンベルで一時間ぐらいたんぱく質も必要量摂取してるけど筋肉がなかなか増えずで本に週2日の運動で大丈夫と書いてたからどうしたらいいか解らなくなった

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ