【健康的に】ダイエット1【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

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937 ◆928判定:○ 19/07/27 12:04

930
健ダイするためにまずは理想の体型を掲げると思うけど、それが自分の体質と余りにも合わないものだったりそもそもが不健康で無理のある体型の場合は見直した方が良いと思う。もし間違った助言だったらむししてくれて良いから。このスレって運動の仕方や食事や考え方まで色々教えてもらえるから利用して理想体型になってね

939 19/07/27 13:22

937
ありがとう。少し前まではモチベーションも保てて運動してそれなりに楽しくダイエットしてたんだが人間関係で疲れてからやる気が段々なくなってしまって自己嫌悪してるんだ。スレ見返してやる気取り戻してみる

1938 19/08/16 01:55

1937
2時過ぎに寝て朝一度起きて食べてもう一回寝るってこと？

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ