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美容/ファッション
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つぶやき
【健康的に】ダイエット47【痩せる】
53/101頁 (2000件)
1025
:
2019/06/26 15:51
1006
1ヶ月半で3.8kg痩せたよ。運動はヨガを週4くらい
1026
:
2019/06/26 16:51
2
筋トレしてる途中で低血糖になるから合間にサラダチキンを食べることがあるんだけど、筋トレ前の方が良いのかな?プロテイン以外だと何が適してるんだろう?
1027
:
2019/06/26 16:53
1026
大会出てる人とかはプロテインにココア少しとか糖質を入れる人が多い
1028
:
2019/06/26 16:57
プロテイン種類多すぎて何買えばいいのかわからなくなる
1029
:
2019/06/26 17:15
1026
早く消化吸収される糖質だとバナナとか
1030
:
2019/06/26 19:18
1024
マッサージの内容とウォーキングしてる時間教えて欲しい!体脂肪近いから参考にしたい
1031
:
2019/06/26 19:26
出張帰りで疲れてるからエアロバイク500キロカロリー消費くらいにしといた
1032
:
2019/06/26 20:31
1024
わたしも体脂肪同じだけど、ここからあと5%落ちなくて悩んでる。夏のライブ沢山あるからはやく減らしたい
1033
:
2019/06/26 20:39
1
せっかくジムで運動してきたのに夕飯で食べすぎちゃって後悔がやばい明日もっと動かなきゃ
1034
:
2019/06/26 20:49
1033
すぐに脂肪にならないし2週間かけて落とせばおっけー
1035
:
2019/06/26 21:10
1
家から駅、駅から会社で片道で15分ちょい学生時代より間食少なくなったし晩御飯も20時半までに食べてるし白ご飯食べてないのにぶくぶく太るのなんでだろう
1036
:
2019/06/26 21:17
2
プロテイン飲んでる人どこのやつ飲んでる?
1037
:
2019/06/26 21:23
1
1035
大人になると消費カロリー150とか200くらい下がるからね
1038
:
2019/06/26 21:27
1036
サバス
1039
:
2019/06/26 21:38
夜ごはん何食べてる?
1040
:
2019/06/26 21:48
1036
ザバス
1041
:
2019/06/26 21:58
1
1037
もっと動かないと駄目ってこと?
1042
:
2019/06/26 23:13
1
1041
一度基礎代謝や筋肉量を測ってみたら?消費カロリーに対して食べすぎだったり動かなさすぎたら痩せない
1043
:
2019/06/27 00:36
1013
遅くなったけどありがとう!つい忘れちゃうけど意識してみる
1044
:
2019/06/27 00:42
4
朝昼食べずに夜サラダとおにぎりなんだけど良くないかな?
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【健康的に】ダイエット 【痩せる】
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早く消化吸収される糖質だとバナナとか
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わたしも体脂肪同じだけど、ここからあと5%落ちなくて悩んでる。夏のライブ沢山あるからはやく減らしたい
すぐに脂肪にならないし2週間かけて落とせばおっけー
大人になると消費カロリー150とか200くらい下がるからね
サバス
ザバス
もっと動かないと駄目ってこと?
一度基礎代謝や筋肉量を測ってみたら?消費カロリーに対して食べすぎだったり動かなさすぎたら痩せない
遅くなったけどありがとう!つい忘れちゃうけど意識してみる