【健康的に】ダイエット４７【痩せる】

1450: 2019/07/03 19:32

1449
一応手で肉はつかめるよ。でもあきらかに筋肉モリッて出てくるから筋肉もあるかな。どっちもあって余計太く見える

1451: 2019/07/03 19:33

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私はそう

1452: 2019/07/03 19:46

1451
あれはどうにかならんのかな

1453: 2019/07/03 19:49

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消えて

1454: 2019/07/03 19:55

全くやらないよりいいかなと思って時間があるときおじいちゃんばっかりの市民ジムにエアロバイク漕ぎに行ってるけど楽しくなってきた

1455: 2019/07/03 20:02

1453
なんで？

1456: 2019/07/03 20:10

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なんかかわいい

1457: 2019/07/03 20:31

近くの市民ジム割りとガチゼイばかりで行きにくいから羨ましい

1458: 2019/07/03 20:32

1455
方言使ったからじゃない？

1459: 2019/07/03 20:42

ゴホービってアプリで毎日プランクと腹筋合計70回くらいやってるけど効果見えない

1460: 2019/07/03 20:44

1455
それも分からないパンピは出て行ってね

1461: 2019/07/03 20:59

主忙しいのかな

1462: 2019/07/03 21:08

厳しすぎじゃない？って思うけど

1463: 2019/07/03 21:12 ID:主

!aku1452

★アク禁：1452

1464: 2019/07/03 21:12 ID:主

!aku1412

★アク禁：1412

1465: 2019/07/03 21:43

1436
遅くなったけど間食やめたくらいかな

1466: 2019/07/03 21:44

1462
ちょっと厳しいよね

1467: 2019/07/03 21:53

厳しいと思うけど緩々でパンピだらけなのより全然マシだと思う

1468: 2019/07/03 22:36

下腹部がなかなか痩せない

1469: 2019/07/03 22:55

反り腰治すと引っ込むって聞いた