【健康的に】ダイエット４７【痩せる】

1687: 2019/07/08 23:16

1683
スープは？

1688: 2019/07/08 23:18 ID:主

!aku1682

★アク禁：1682

1689: 2019/07/09 02:55

1686
1687
味噌汁飲んだ

1690: 2019/07/09 04:31

コンブチャクレンズって効果あるのかな？

1691: 2019/07/09 09:50

生理で何もやる気なくなってたけど終わりかけてやっとやる気戻ってきたよかった

1692: 2019/07/09 10:32

せっかく痩せてきてたのに今日焼肉行かなきゃいけなくなった悲しい

1693: 2019/07/09 10:43

1692
最初にサラダやナムル多めに食べて豚トロとか脂多いのは控えて、あとは後日調整すればきっと大丈夫だよ

1694: 2019/07/09 10:44

1692
炭水化物控えてタレじゃなく塩やレモンでサンチュに巻いて食べれば大丈夫！焼き係になれば焼く事であまり食べなくても疑問もたれないよ

1695: 2019/07/09 10:50

1693
1694
とりあえず焼き係に徹してみる！

1696: 2019/07/09 11:16

ニヶ月で8キロ痩せたんだけどギャ友からはまだデブ扱いされてて悲しい、褒めてくれたのは本命だけwギャ友見返したいしもっと頑張る

1697: 2019/07/09 11:22

1696
女って見た目に厳しいからしょうがないよ、でも8キロは凄い、健康的に頑張ってね

1698: 2019/07/09 11:48

1696
8キロすごいね！女同士だと努力を認め合えないと相手を貶すからね。頑張ってね

1699: 2019/07/09 11:49

1696
本命に褒められたの羨ましいｗ

1700: 2019/07/09 12:24

私も職場の人と友達には痩せたねって言われるけど親にはどこか変わったの？って言われてへこんだ

1701: 2019/07/09 12:28

体重減らなくてモチベ下がる。ここで頑張れば痩せるかな

1702: 2019/07/09 12:32

食べたい欲が1週間続いてリバした。今日からまた筋トレ頑張る

1703: 2019/07/09 12:39

大台切りたい

1704: 2019/07/09 12:51

1696
本命に褒められたの羨ましい！

1705: 2019/07/09 13:20

自分は家族には痩せたって言われるが友達や職場の人には言われない

1706: 2019/07/09 13:20

炭水化物は辞めれないけど減らせてる。甘いものがどうしてもやめられない