【健康的に】ダイエット４７【痩せる】

1704: 2019/07/09 12:51

1696
本命に褒められたの羨ましい！

1705: 2019/07/09 13:20

自分は家族には痩せたって言われるが友達や職場の人には言われない

1706: 2019/07/09 13:20

炭水化物は辞めれないけど減らせてる。甘いものがどうしてもやめられない

1707: 2019/07/09 13:50

たくさん痩せても男性は全く気づかなかったり女性は芸能人や近しくない人のダイエット成功には敏感なのにあえてスルーしてるんだろうなって時あるね、まあ自分のためにダイエットしてるからいいけど

1708: 2019/07/09 14:33

1706
コンビニ行くと甘いものの誘惑がすごい

1709: 2019/07/09 16:12

1708
コンビニで置き換えと思ってローカロリーゼリー買ってもこの甘さじゃ足んないってなる情けない

1710: 2019/07/09 16:17

セブンもファミマも冷やし焼き芋売ってない好きなのになかなか買えない

1711: 2019/07/09 16:20

気をつけていてもチョコとかのお菓子を沢山食べてしまうから焼き芋に変えてみたけどこれ大丈夫かな？

1712: 2019/07/09 16:35

1711
お菓子よりも焼き芋の方がましだし、食物繊維入ってるし何より満腹感もあると思うから大丈夫

1713: 2019/07/09 16:41

1712
続けてみるありがとう

1714: 2019/07/09 18:21

1713
芋だから糖質はあるから食べ過ぎに気をつけてね

1715: 2019/07/09 18:51

58lgから痩せなくてトレーナーさんに停滞期抜けるのどのくらいかかりますか？って聞いたら1ヶ月か長い人は2ヶ月って言われて失神しそうだったでも諦めない

1716: 2019/07/09 18:53

58lgってなんだ？

1717: 2019/07/09 18:56

l(エル)とkを打ち間違えたんじゃないかな

1718:◆1715判定:○ 2019/07/09 18:56

ごめん58kg

1719: 2019/07/09 18:56

トマト缶の野菜スープ作るぞ

1720: 2019/07/09 18:57

なかなか痩せないなぁ

1721: 2019/07/09 18:59

1718
専門用語かと思ったわｗ

1722: 2019/07/09 19:03

1720
同じく

1723: 2019/07/09 19:04

岩盤浴来てるけどアイスの誘惑に負けそう