【健康的に】ダイエット４７【痩せる】

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1024 19/06/26 13:45

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1021
ウォーキング始めて1週間変化なしで2週間目からマッサージ始めて体脂肪率31→26になったよ。反復浴の合間に石鹸で滑りよくしてリンパ流してる。元々31%もあったから効果が出やすいだけかもだけど

1030 19/06/26 19:18

1024
マッサージの内容とウォーキングしてる時間教えて欲しい！体脂肪近いから参考にしたい

1032 19/06/26 20:31

1024
わたしも体脂肪同じだけど、ここからあと5%落ちなくて悩んでる。夏のライブ沢山あるからはやく減らしたい

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ