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カテゴリ:
美容/ファッション
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【健康的に】ダイエット47【痩せる】
7
件ヒット!
186
19/06/16 14:29
183
別だけどお水もたくさん飲んでみて
193
19/06/16 17:03
186
ありがとう水もたくさん飲むね
190
食べてる途中で便意はすごいw今日帰りに買って帰るね
1865
19/07/13 06:04
1864
膝伸ばして足首をまっすぐ伸ばすやり方と、足首を立ってるときみたいに90度に曲げてやると痛いと思うんだけどどう?
1867
19/07/13 14:59
1865
寝て起きたら筋肉痛になってた!続けてみるありがとう!
1868
19/07/13 16:02
1860
軸足がわからないけど足の甲痛くならないなーテレビ見ながら30分くらいやってる
1869
19/07/13 19:53
1868
落とさないようにって変に力入っちゃってるのかな?慣れるまでもう暫く続けて様子見てみるねありがとう
1888
19/07/14 16:28
1860
右回しの時は右足を1歩前に出して左回しの時は左足を1歩前に出して腰を左右に少し振る感じで回すと案外楽に回せますよ
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