【健康的に】ダイエット４７【痩せる】

117 19/06/15 02:10

113
プレーンなオートミールにヘルシーな味つけなら大丈夫なんじゃない？

1171 19/06/28 23:26

1170
努力しないとそれが出来ない人が多いからダイエット特集があったりスレがあったりすると思うんだけど。誰でも簡単に出来るならデブは存在しない

1172 19/06/28 23:32

1170
そんな全部を完ぺきに出来る人は多くないよ

1173 19/06/28 23:36

1172
なら自分一人でも出来る痩せるやり方を自分なりに模索するのもダイエットだと思うよリバウンドしないで痩せなきゃ意味ないし

1174 19/06/28 23:37

1170
これな！カロリーオーバー以外は出来てるわ

1175 19/06/28 23:44

1170
ストレス溜めずにとか現代社会では難しい人も多いよ。受験や職場でストレス感じてる人も多いし理想論でしかない

1176 19/06/28 23:52

1173
そんなの言われなくても大体の人は解ってるでしょ

1178 19/06/29 00:03

1175
ストレス溜めずに働いてる人なんかいないよね

1180 19/06/29 00:13

1170
1173
上から目線に受け取れるレスの仕方だけど相手の気持ちを汲み取ったり空気を読む能力が低いって言われたことない？皆んな自分で出来る事からはじめたり取り入れようとしてこのスレを参考に見たりしてるんだよ

1181 19/06/29 00:13

1179
寝不足は太りやすくなるって科学的に証明されてる

1182 19/06/29 00:32

1170
なんでこのスレにいるの？

1183 19/06/29 00:39 ID:主

!aku1170
!aku1180

★アク禁：1170、1180

1185 19/06/29 07:37

1179
自分も最近早寝してる30代の女性で体重が60kgの人が6時間ほど睡眠をしたときの計算式は「60kg×0.0170（kcal）×360（分）×0.87＝319（kcal）」となるらしい

1199 19/06/29 13:34

1179
12時間寝てるけど昼夜逆転だから意味ない

	元のスレに戻るスレタイ検索 117のﾚｽ番から表示
カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ