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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット４７【痩せる】

28/101頁 (2000件)
527: 2019/06/20 18:47
526
怪しすぎるｗ
528: 2019/06/20 18:51
526
音迷惑になりそう
529: 2019/06/20 18:58 1
524
分かるテレビや映画見ながらやりたい
530: 2019/06/20 18:58
526
それだったらせめてウォーキングにしようよ怪しいし迷惑だと思うよ
531: 2019/06/20 19:20
529
欲しいんだけどやっぱ部屋に置こうと思うと邪魔かな？自転車こぐやつ家にあるけど姉のせいで使えないしまじでランニングマシーン欲しいわこれから外暑いしさ
532: 2019/06/20 19:21
526
ごめんせかせかやってるの想像したら笑ってしまった
533:◆526判定:○ 2019/06/20 19:33 1
1階がテナントで人住んでないから1階から踊り場の間を往復してる。夜に外歩くの怖いんだよねw
534: 2019/06/20 19:36
500
なんてこと
535: 2019/06/20 19:37 ID:主
!aku533
★アク禁：533
536: 2019/06/20 19:40
526
夜な夜な足音しそうだね
537: 2019/06/20 19:42
人が住んでなくても幾ら何でもマンションの階段上り下りは流石に迷惑過ぎるだろ
538: 2019/06/20 19:44 1
生理は仕方ないけど腰が痛くて運動できなくて辛い。回数減らして頑張ろう
539: 2019/06/20 19:44
毎日同じメニューの運動だとそのうち身体が慣れちゃうよね
540: 2019/06/20 19:47 1
538
生理中は体が生理で精一杯な状態だから本当に無理はしないでね。軽めにストレッチだけでも十分らしい
541: 2019/06/20 19:52 1
生理中は痩せないのかな？生理前より運動しやすいんだが
542: 2019/06/20 19:53
みんな一日の油どれくらい摂ってるのか気になる
543: 2019/06/20 19:58
540
ありがとう。中々痩せないところで生理来たから焦るんだけど無理せずストレッチするよ
544: 2019/06/20 20:59 1
541
生理中が一番筋肉付きやすいから筋トレ出来そうならする価値あると思う
545: 2019/06/20 21:08 2
プロテインとってる人って運動量どれくらい？有酸素運動と軽めの筋トレしかしてないんだけどプロテイン飲んでも効果あるかな
546: 2019/06/20 21:08
544
そうなんだ。いい事聞いたありがとう
8
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