【健康的に】ダイエット４７【痩せる】

727: 2019/06/23 11:43

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どこのも苦手

728: 2019/06/23 11:50

月のうさぎ稲庭うどん風こんにゃく麺にハマってて大量買いして来た。これを野菜たっぷりとメンマとゆで卵でラーメンつゆっぽくすると美味しい

729: 2019/06/23 12:03

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むしろうどんを饂飩と書くことが印象深い

730: 2019/06/23 12:41

焼肉昨日行ってそんな食べたつもりないのに1.2キロも増えてる

731: 2019/06/23 13:31

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肉は筋肉になるからドンマイ

732: 2019/06/23 15:12

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炭水化物抜いて1.2kg？

733: 2019/06/23 15:15

生理3日前なのに今回は体重増減無しにできてる。よかった

734: 2019/06/23 15:16

ダイエット始めて2日目なんだけどまだ変化なんて現れるわけなくてでも見下されるのがしんどくて早く痩せたい

735: 2019/06/23 15:17

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少しづつでも頑張れば効果出ると思うから頑張ろう！

736: 2019/06/23 15:22

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今日もネガティヴなこと言われてすごくしんどくなったけどあなたの言葉でまた頑張れそうありがとう

737: 2019/06/23 15:26

冷やし焼き芋探してるギャだけどドンキで焼き芋のいい匂いして匂いのする方に求めていったら芋焼く機械はあったけど芋はなかった、売り切れ残念めげずにまた来るわ

738: 2019/06/23 16:22

ダイエットもあるけどお尻をあげたいぷりっと張りのあるお尻になりたい

739: 2019/06/23 16:30

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スーパーのお惣菜コーナーで冷やし焼き芋90円で売ってたから、冷蔵商品の方にもあるかもよ

740: 2019/06/23 17:07

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単純に食べたものの量もあるけど昨日の焼肉が全てじゃないしもう少し時間置いて見るべきだと思う

741: 2019/06/23 17:07

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その焼き芋を家で冷やせば冷やし焼き芋と変わらないよ

742: 2019/06/23 17:09

田舎だからなのかよく行くドンキの焼芋はかなり美味しい。芋は大きさによって二種類置いてあってうれしい冷やしても美味しいけど出来立て買うと我慢が辛い

743: 2019/06/23 17:10

セブンイレブンの冷やしさつまいもはこんな感じだよ

744: 2019/06/23 17:10

ここ5日くらい階段使ったりお散歩したりして、夜に炭水化物だけ抜いたら体脂肪率が23から20になってた！こんな簡単に減るんならもっと前から始めればよかった

745: 2019/06/23 17:11

あ、改行ごめん

746: 2019/06/23 17:13

過食酷くて凄い太ったから糖質意識してでも1日カップ麺5個食べてたのを1個で抑えるようにしたら痩せてきて嬉しい