【健康的に】ダイエット４８【痩せる】

1822: 2020/03/07 23:52

1819
ごめん間違えたかも似てるようなジムで食事制限なかったんだよね

1823: 2020/03/07 23:57

1820
野球は減量あんましなくない？ボクシングとかはすごいよ

1824: 2020/03/08 00:04

1823
むしろあそこまでやるのボクシングだけだと思うサッカーとかも食べ物自由だしそんな特殊例出されても

1825: 2020/03/08 00:05

ここ見て家トレ頑張れた！おやすみ

1826: 2020/03/08 00:12

食事管理は競技によるよ

1827: 2020/03/08 00:21

1825
おやすみ

1828: 2020/03/08 00:22

夜中にスイッチ入ったから当たり前に親に怒られたｗｗでも少しできたからよかった

1829: 2020/03/08 00:23

少しずつ痩せてきてるんだけど元々巨デブだから服が大きめの着てるんだけどそれでも痩せたよね？って言われてすごく嬉しい。やっぱり痩せるといい気持ちになるね

1830: 2020/03/08 00:25

1818
これから薄着になる季節がくるから細くなってかわいい服着たいよね

1831: 2020/03/08 03:15

お菓子我慢して普通に食事してるんだけど排便が毎日出てたのが2日に一度になっちゃったんだけどこれって良くない？運動もしてるしまだ始めたばかりだから慣れたら毎日出るようになるのかな

1832: 2020/03/08 03:17

みんな運動って何してるの？

1833: 2020/03/08 03:51

腹だけが出てるんだけど筋トレ続かないドローイングすら続かない

1834: 2020/03/08 04:14

1831
食物繊維が足りてないのかも。便がでやすい食品を中心にしてみたらどうかな

1835: 2020/03/08 07:56

ピル飲んで太った人いる？少しずつ痩せてきたのに飲み出して体重増えたからショックなんだけど薬飲んでても痩せられるかな

1836: 2020/03/08 08:37

1835
飲みだしてからどのくらい？

1837: 2020/03/08 09:12

1835
今の低用量ピルは太る作用ないよ

1838: 2020/03/08 09:18

ピルって妊娠してる状態に近づけるから太る人は太ると思うけど体質によって変わる

1839: 2020/03/08 09:24

1781
私は旬の果物が栄養いつもより高いし美味しくて好きだから食べるしジム行く前はエネルギーは必要だし食べてるよ

1840: 2020/03/08 10:16

1834
ありがとうそういえばあんまり取れてないかも。意識してみます

1841: 2020/03/08 10:53

1835
フリウェルで2kg太ったよ。顔が浮腫んで人生で一番ブサイク